Queso Chihuahua Cheese - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Energia	374 kcal	-	-
Białko	21.56 g	43% DV	231% (115 g)
Tłuszcz	29.68 g	38% DV	-
Węglowodany	5.56 g	2% DV	-
Cukry	5.56 g	-	-
Sód	617 mg	27% DV	-
Cholesterol	105 mg	35% DV	-
Woda	39.13 g	-	-
Popiół	4.06 g	-	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Cholina	15.4 mg	2.8% DV	14.97% (82.35 mg)
Kwas foliowy	2 ug	-	-
Witamina A	193 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.02 mg	1.5% DV	8.02% (0.1 mg)
Witamina B12	1.03 ug	43% DV	230% (5.51 ug)
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.23 mg	17% DV	92.55% (1.2 mg)
Witamina B3 (Niacyna)	0.15 mg	0.9% DV	5.01% (0.8 mg)
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.28 mg	5.6% DV	29.84% (1.49 mg)
Witamina B6	0.06 mg	3.2% DV	17.3% (0.29 mg)
Witamina C	0 mg	0% DV	0% (0 mg)
Witamina D	22 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	2.5 ug	2.1% DV	11.14% (13.37 ug)

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	4 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	2 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	2 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Retinol	56 ug	-	-
Witamina A, RAE	56 ug	6.2% DV	33.27% (299 ug)
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0.5 ug	2.5% DV	13.37% (2.67 ug)
Witamina D3 (cholekalcyferol)	0.5 ug	-	-
Witamina E	0.26 mg	1.7% DV	9.27% (1.39 mg)
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Wapń	651 mg	50% DV	268% (3481 mg)
Miedź	0.02 mg	2.7% DV	14.26% (0.13 mg)
Żelazo	0.47 mg	2.6% DV	13.96% (2.51 mg)
Magnez	23 mg	5.5% DV	29.28% (123 mg)
Mangan	0.07 mg	3.1% DV	16.51% (0.38 mg)
Fosfor	442 mg	35% DV	189% (2364 mg)
Potas	52 mg	1.1% DV	5.92% (278 mg)
Selen	14.5 ug	26% DV	141% (77.54 ug)
Sód	617 mg	27% DV	143% (3299 mg)
Cynk	3.5 mg	32% DV	170% (18.72 mg)

Aminokwasy ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alanina	0.82 g	-	-
Arginina	0.78 g	-	-
Kwas asparaginowy	1.4 g	-	-
Cysteina	0.14 g	-	-
Kwas glutaminowy	4.5 g	-	-
Glicyna	0.38 g	-	-
Histydyna	0.6 g	-	-
Izoletyda	1.08 g	-	-
Leucyna	2.02 g	-	-
Lizyna	1.54 g	-	-
Metionina	0.61 g	-	-
Fenyloalanina	1.04 g	-	-
Prolina	2.25 g	-	-
Seryna	1.12 g	-	-
Treonina	0.82 g	-	-
Tryptofan	0.2 g	-	-
Tyrozyna	1.02 g	-	-
Walina	1.27 g	-	-

Kwasy tłuszczowe ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Omega-3 ALA	0.35 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.55 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	7.5 g	-	-
Kwas masłowy	0.9 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.55 g	-	-
Kwas kapronowy	0.47 g	-	-
Kwas kaprylowy	0.25 g	-	-
Kwas laurynowy	0.5 g	-	-
Kwas mirystynowy	3.12 g	-	-
Kwas palmitynowy	9.25 g	-	-
Kwas stearynowy	3.8 g	-	-

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.95 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	5.56 g	2% DV	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	4.06 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	105 mg	35% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	39.13 g	-	-