Canned apricots in juice - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Energia	48 kcal	-	-
Białko	0.63 g	1.3% DV	52.5% (26.25 g)
Tłuszcz	0.04 g	0.1% DV	-
Węglowodany	12.34 g	4.5% DV	-
Cukry	10.74 g	-	-
Błonnik	1.6 g	5.7% DV	238% (66.67 g)
Sód	4 mg	0.2% DV	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Woda	86.62 g	-	-
Popiół	0.37 g	-	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Cholina	1.8 mg	0.3% DV	13.64% (75 mg)
Kwas foliowy	2 ug	-	-
Witamina A	1691 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.02 mg	1.5% DV	62.5% (0.75 mg)
Witamina B12	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.02 mg	1.5% DV	60.9% (0.79 mg)
Witamina B3 (Niacyna)	0.34 mg	2.2% DV	89.58% (14.33 mg)
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.09 mg	1.8% DV	76.67% (3.83 mg)
Witamina B6	0.05 mg	3.2% DV	132% (2.25 mg)
Witamina C	4.9 mg	5.4% DV	227% (204 mg)
Witamina D	0 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	2.2 ug	1.8% DV	76.39% (91.67 ug)

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	1010 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	10 ug	-	-
Folate, food	2 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	2 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Retinol	0 ug	-	-
Witamina A, RAE	85 ug	9.4% DV	394% (3542 ug)
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Witamina E	0.6 mg	4% DV	167% (25 mg)
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Wapń	12 mg	0.9% DV	38.46% (500 mg)
Miedź	0.05 mg	6% DV	250% (2.25 mg)
Żelazo	0.3 mg	1.7% DV	69.44% (12.5 mg)
Magnez	10 mg	2.4% DV	99.21% (417 mg)
Mangan	0.05 mg	2.3% DV	94.2% (2.17 mg)
Fosfor	20 mg	1.6% DV	66.67% (833 mg)
Potas	165 mg	3.5% DV	146% (6875 mg)
Selen	0.1 ug	0.2% DV	7.58% (4.17 ug)
Sód	4 mg	0.2% DV	7.25% (167 mg)
Cynk	0.11 mg	1% DV	41.67% (4.58 mg)

Aminokwasy ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alanina	0.03 g	-	-
Arginina	0.02 g	-	-
Kwas asparaginowy	0.15 g	-	-
Cysteina	0 g	-	-
Kwas glutaminowy	0.06 g	-	-
Glicyna	0.02 g	-	-
Histydyna	0.01 g	-	-
Izoletyda	0.02 g	-	-
Leucyna	0.04 g	-	-
Lizyna	0.04 g	-	-
Metionina	0 g	-	-
Fenyloalanina	0.03 g	-	-
Prolina	0.04 g	-	-
Seryna	0.04 g	-	-
Treonina	0.02 g	-	-
Tryptofan	0.01 g	-	-
Tyrozyna	0.02 g	-	-
Walina	0.02 g	-	-

Kwasy tłuszczowe ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Omega-3 ALA	0 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.01 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	0.02 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas mirystynowy	0 g	-	-
Kwas palmitynowy	0 g	-	-
Kwas stearynowy	0 g	-	-

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	12.34 g	4.5% DV	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	0.37 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	86.62 g	-	-