Stewed dried sulfured apricots (unsweetened) - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Energia	85 kcal	-	-
Białko	1.2 g	2.4% DV	56.47% (28.24 g)
Tłuszcz	0.18 g	0.2% DV	-
Węglowodany	22.15 g	8.1% DV	-
Cukry	19.57 g	-	-
Błonnik	2.6 g	9.3% DV	218% (61.18 g)
Sód	4 mg	0.2% DV	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Woda	75.56 g	-	-
Popiół	0.91 g	-	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Cholina	4.9 mg	0.9% DV	20.96% (115 mg)
Kwas foliowy	3 ug	-	-
Witamina A	1275 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.01 mg	0.4% DV	9.8% (0.12 mg)
Witamina B12	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.03 mg	2% DV	47.06% (0.61 mg)
Witamina B3 (Niacyna)	0.92 mg	5.7% DV	135% (21.53 mg)
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.21 mg	4.2% DV	99.29% (4.96 mg)
Witamina B6	0.05 mg	3% DV	70.59% (1.2 mg)
Witamina C	0.3 mg	0.3% DV	7.84% (7.06 mg)
Witamina D	0 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	1.1 ug	0.9% DV	21.57% (25.88 ug)

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	765 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	3 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	3 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Retinol	0 ug	-	-
Witamina A, RAE	64 ug	7.1% DV	167% (1506 ug)
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Witamina E	1.53 mg	10% DV	240% (36 mg)
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Wapń	19 mg	1.5% DV	34.39% (447 mg)
Miedź	0.12 mg	13% DV	316% (2.85 mg)
Żelazo	0.94 mg	5.2% DV	123% (22.12 mg)
Magnez	11 mg	2.6% DV	61.62% (259 mg)
Mangan	0.08 mg	3.6% DV	84.91% (1.95 mg)
Fosfor	25 mg	2% DV	47.06% (588 mg)
Potas	411 mg	8.7% DV	206% (9671 mg)
Selen	0.8 ug	1.5% DV	34.22% (18.82 ug)
Sód	4 mg	0.2% DV	4.09% (94.12 mg)
Cynk	0.14 mg	1.3% DV	29.95% (3.29 mg)

Aminokwasy ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alanina	0.04 g	-	-
Arginina	0.02 g	-	-
Kwas asparaginowy	0.33 g	-	-
Cysteina	0.01 g	-	-
Kwas glutaminowy	0.07 g	-	-
Glicyna	0.03 g	-	-
Histydyna	0.02 g	-	-
Izoletyda	0.02 g	-	-
Leucyna	0.04 g	-	-
Lizyna	0.03 g	-	-
Metionina	0.01 g	-	-
Fenyloalanina	0.02 g	-	-
Prolina	0.29 g	-	-
Seryna	0.03 g	-	-
Treonina	0.03 g	-	-
Tryptofan	0.01 g	-	-
Tyrozyna	0.01 g	-	-
Walina	0.03 g	-	-

Kwasy tłuszczowe ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Omega-3 ALA	0 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.03 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	0.03 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas mirystynowy	0 g	-	-
Kwas palmitynowy	0.01 g	-	-
Kwas stearynowy	0 g	-	-

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	22.15 g	8.1% DV	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	0.91 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	75.56 g	-	-