Incomplete Dry Pancake Mix - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Energia	355 kcal	-	-
Białko	10 g	20% DV	113% (56.34 g)
Tłuszcz	1.7 g	2.2% DV	-
Węglowodany	73.6 g	27% DV	-
Cukry	2.21 g	-	-
Błonnik	5.4 g	19% DV	109% (30.42 g)
Sód	1148 mg	50% DV	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Woda	9.1 g	-	-
Popiół	5.6 g	-	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Cholina	8.5 mg	1.5% DV	8.71% (47.89 mg)
Kwas foliowy	225 ug	-	-
Witamina A	1 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.61 mg	51% DV	286% (3.44 mg)
Witamina B12	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.37 mg	29% DV	161% (2.09 mg)
Witamina B3 (Niacyna)	3.76 mg	23% DV	132% (21.17 mg)
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.43 mg	8.5% DV	48% (2.4 mg)
Witamina B6	0.18 mg	11% DV	60.65% (1.03 mg)
Witamina C	0 mg	0% DV	0% (0 mg)
Witamina D	0 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	0.7 ug	0.6% DV	3.29% (3.94 ug)

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	1 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	9 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	136 ug	-	-
Kwas foliowy	127 ug	32% DV	179% (715 ug)
Retinol	0 ug	-	-
Witamina A, RAE	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Witamina E	0.39 mg	2.6% DV	14.65% (2.2 mg)
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Wapń	342 mg	26% DV	148% (1927 mg)
Miedź	0.12 mg	13% DV	71.99% (0.65 mg)
Żelazo	3.05 mg	17% DV	95.46% (17.18 mg)
Magnez	31 mg	7.4% DV	41.58% (175 mg)
Mangan	0.4 mg	17% DV	96.75% (2.23 mg)
Fosfor	627 mg	50% DV	283% (3532 mg)
Potas	191 mg	4.1% DV	22.89% (1076 mg)
Selen	12.9 ug	23% DV	132% (72.68 ug)
Sód	1148 mg	50% DV	281% (6468 mg)
Cynk	0.84 mg	7.6% DV	43.02% (4.73 mg)

Aminokwasy ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alanina	0.39 g	-	-
Arginina	0.41 g	-	-
Kwas asparaginowy	0.5 g	-	-
Cysteina	0.22 g	-	-
Kwas glutaminowy	3.09 g	-	-
Glicyna	0.37 g	-	-
Histydyna	0.23 g	-	-
Izoletyda	0.37 g	-	-
Leucyna	0.77 g	-	-
Lizyna	0.24 g	-	-
Metionina	0.18 g	-	-
Fenyloalanina	0.49 g	-	-
Prolina	1.06 g	-	-
Seryna	0.48 g	-	-
Treonina	0.29 g	-	-
Tryptofan	0.11 g	-	-
Tyrozyna	0.3 g	-	-
Walina	0.45 g	-	-

Kwasy tłuszczowe ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Omega-3 ALA	0.03 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.7 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	0.32 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas mirystynowy	0 g	-	-
Kwas palmitynowy	0.22 g	-	-
Kwas stearynowy	0.02 g	-	-

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	73.6 g	27% DV	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	5.6 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	9.1 g	-	-