Compressed Baker's Yeast - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Energia	105 kcal	-	-
Białko	8.4 g	17% DV	320% (160 g)
Tłuszcz	1.9 g	2.4% DV	-
Węglowodany	18.1 g	6.6% DV	-
Błonnik	8.1 g	29% DV	551% (154 g)
Sód	30 mg	1.3% DV	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Woda	69 g	-	-
Popiół	1.8 g	-	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Cholina	32 mg	5.8% DV	111% (610 mg)
Kwas foliowy	785 ug	-	-
Witamina A	0 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	1.88 mg	157% DV	2984% (35.81 mg)
Witamina B12	0.01 ug	0.4% DV	7.94% (0.19 ug)
Witamina B2 (Ryboflawina)	1.13 mg	87% DV	1656% (21.52 mg)
Witamina B3 (Niacyna)	12.3 mg	77% DV	1464% (234 mg)
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	4.9 mg	98% DV	1867% (93.33 mg)
Witamina B6	0.43 mg	25% DV	482% (8.19 mg)
Witamina C	0.1 mg	0.1% DV	2.12% (1.9 mg)
Witamina D	0 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	0 ug	0% DV	0% (0 ug)

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	785 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	785 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Retinol	0 ug	-	-
Witamina A, RAE	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Witamina E	0 mg	0% DV	0% (0 mg)
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Wapń	19 mg	1.5% DV	27.84% (362 mg)
Miedź	0.15 mg	16% DV	313% (2.82 mg)
Żelazo	3.25 mg	18% DV	344% (61.9 mg)
Magnez	40 mg	9.5% DV	181% (762 mg)
Mangan	0.2 mg	8.7% DV	166% (3.81 mg)
Fosfor	336 mg	27% DV	512% (6400 mg)
Potas	601 mg	13% DV	244% (11448 mg)
Selen	8.1 ug	15% DV	281% (154 ug)
Sód	30 mg	1.3% DV	24.84% (571 mg)
Cynk	9.97 mg	91% DV	1726% (190 mg)

Aminokwasy ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alanina	0.55 g	-	-
Arginina	0.46 g	-	-
Kwas asparaginowy	0.85 g	-	-
Cysteina	0.11 g	-	-
Kwas glutaminowy	1.24 g	-	-
Glicyna	0.41 g	-	-
Histydyna	0.22 g	-	-
Izoletyda	0.48 g	-	-
Leucyna	0.67 g	-	-
Lizyna	0.69 g	-	-
Metionina	0.17 g	-	-
Fenyloalanina	0.41 g	-	-
Prolina	0.36 g	-	-
Seryna	0.41 g	-	-
Treonina	0.44 g	-	-
Tryptofan	0.11 g	-	-
Tyrozyna	0.35 g	-	-
Walina	0.51 g	-	-

Kwasy tłuszczowe ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Omega-3 ALA	0 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	0 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	0.49 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0.01 g	-	-
Kwas mirystynowy	0 g	-	-
Kwas palmitynowy	0.17 g	-	-
Kwas stearynowy	0.06 g	-	-

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.56 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	18.1 g	6.6% DV	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	1.8 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	69 g	-	-