Toasted Rice Bran Bread - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Energia	264 kcal	-	-
Białko	9.7 g	19% DV	147% (73.48 g)
Tłuszcz	5 g	6.4% DV	-
Węglowodany	47.3 g	17% DV	-
Cukry	5.08 g	-	-
Błonnik	5.3 g	19% DV	143% (40.15 g)
Sód	292 mg	13% DV	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Woda	35.9 g	-	-
Popiół	2.2 g	-	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Cholina	15.9 mg	2.9% DV	21.9% (120 mg)
Kwas foliowy	118 ug	-	-
Witamina A	1 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.57 mg	47% DV	359% (4.3 mg)
Witamina B12	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.29 mg	23% DV	171% (2.22 mg)
Witamina B3 (Niacyna)	6.66 mg	42% DV	315% (50.47 mg)
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.26 mg	5.2% DV	39.39% (1.97 mg)
Witamina B6	0.21 mg	12% DV	92.69% (1.58 mg)
Witamina C	0 mg	0% DV	0% (0 mg)
Witamina D	0 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	1.1 ug	0.9% DV	6.94% (8.33 ug)

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	23 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	79 ug	-	-
Kwas foliowy	56 ug	14% DV	106% (424 ug)
Retinol	0 ug	-	-
Witamina A, RAE	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Witamina E	0.71 mg	4.7% DV	35.86% (5.38 mg)
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Wapń	75 mg	5.8% DV	43.71% (568 mg)
Miedź	0.18 mg	20% DV	153% (1.38 mg)
Żelazo	3.92 mg	22% DV	165% (29.7 mg)
Magnez	76 mg	18% DV	137% (576 mg)
Mangan	1.52 mg	66% DV	501% (11.52 mg)
Fosfor	174 mg	14% DV	105% (1318 mg)
Potas	212 mg	4.5% DV	34.17% (1606 mg)
Selen	31.2 ug	57% DV	430% (236 ug)
Sód	292 mg	13% DV	96.18% (2212 mg)
Cynk	1.38 mg	13% DV	95.04% (10.45 mg)

Aminokwasy ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alanina	0.36 g	-	-
Arginina	0.41 g	-	-
Kwas asparaginowy	0.5 g	-	-
Cysteina	0.21 g	-	-
Kwas glutaminowy	2.94 g	-	-
Glicyna	0.37 g	-	-
Histydyna	0.22 g	-	-
Izoletyda	0.38 g	-	-
Leucyna	0.68 g	-	-
Lizyna	0.28 g	-	-
Metionina	0.17 g	-	-
Fenyloalanina	0.48 g	-	-
Prolina	0.99 g	-	-
Seryna	0.47 g	-	-
Treonina	0.29 g	-	-
Tryptofan	0.12 g	-	-
Tyrozyna	0.3 g	-	-
Walina	0.44 g	-	-

Kwasy tłuszczowe ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Omega-3 ALA	0.12 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	1.8 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	1.76 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.01 g	-	-
Kwas palmitynowy	0.58 g	-	-
Kwas stearynowy	0.18 g	-	-

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.04 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	47.3 g	17% DV	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	2.2 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	35.9 g	-	-