Smoked Sturgeon - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Energia	173 kcal	-	-
Białko	31.2 g	62% DV	721% (361 g)
Tłuszcz	4.4 g	5.6% DV	-
Węglowodany	0 g	0% DV	-
Sód	739 mg	32% DV	-
Cholesterol	80 mg	27% DV	-
Woda	62.5 g	-	-
Popiół	1.9 g	-	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Cholina	87.3 mg	16% DV	183% (1009 mg)
Kwas foliowy	20 ug	-	-
Witamina A	933 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.09 mg	7.5% DV	86.71% (1.04 mg)
Witamina B12	2.9 ug	121% DV	1397% (33.53 ug)
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.09 mg	6.9% DV	80.04% (1.04 mg)
Witamina B3 (Niacyna)	11.1 mg	69% DV	802% (128 mg)
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	1 mg	20% DV	231% (11.56 mg)
Witamina B6	0.27 mg	16% DV	184% (3.12 mg)
Witamina C	0 mg	0% DV	0% (0 mg)
Witamina D	642 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	0.1 ug	0.1% DV	0.96% (1.16 ug)

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	20 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	20 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Retinol	280 ug	-	-
Witamina A, RAE	280 ug	31% DV	360% (3237 ug)
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	16.1 ug	81% DV	931% (186 ug)
Witamina D3 (cholekalcyferol)	16.1 ug	-	-
Witamina E	0.5 mg	3.3% DV	38.54% (5.78 mg)
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Wapń	17 mg	1.3% DV	15.12% (197 mg)
Miedź	0.05 mg	5.6% DV	64.23% (0.58 mg)
Żelazo	0.93 mg	5.2% DV	59.73% (10.75 mg)
Magnez	47 mg	11% DV	129% (543 mg)
Mangan	0.03 mg	1.3% DV	15.08% (0.35 mg)
Fosfor	281 mg	22% DV	260% (3249 mg)
Potas	379 mg	8.1% DV	93.22% (4382 mg)
Selen	20.1 ug	37% DV	422% (232 ug)
Sód	739 mg	32% DV	371% (8543 mg)
Cynk	0.56 mg	5.1% DV	58.85% (6.47 mg)

Aminokwasy ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alanina	1.89 g	-	-
Arginina	1.87 g	-	-
Kwas asparaginowy	3.2 g	-	-
Cysteina	0.33 g	-	-
Kwas glutaminowy	4.66 g	-	-
Glicyna	1.5 g	-	-
Histydyna	0.92 g	-	-
Izoletyda	1.44 g	-	-
Leucyna	2.54 g	-	-
Lizyna	2.87 g	-	-
Metionina	0.92 g	-	-
Fenyloalanina	1.22 g	-	-
Prolina	1.1 g	-	-
Seryna	1.27 g	-	-
Treonina	1.37 g	-	-
Tryptofan	0.35 g	-	-
Tyrozyna	1.05 g	-	-
Walina	1.61 g	-	-

Kwasy tłuszczowe ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Omega-3 ALA	0.12 g	-	-
Omega-3 DHA	0.1 g	-	-
Omega-3 EPA	0.08 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.06 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.03 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	1.86 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.18 g	-	-
Kwas palmitynowy	0.76 g	-	-
Kwas stearynowy	0.1 g	-	-

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.44 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.05 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0.03 g	-	-

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	0 g	0% DV	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	1.9 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	80 mg	27% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	62.5 g	-	-