BBQ rotisserie chicken breast (meat only) - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Energia	144 kcal	-	-
Białko	28.04 g	56% DV	779% (389 g)
Tłuszcz	3.57 g	4.6% DV	-
Węglowodany	0 g	0% DV	-
Sód	328 mg	14% DV	-
Cholesterol	86 mg	29% DV	-
Woda	67.78 g	-	-
Popiół	1.4 g	-	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Cholina	59.8 mg	11% DV	151% (831 mg)
Kwas foliowy	8 ug	-	-
Witamina A	17 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.08 mg	6.8% DV	93.75% (1.13 mg)
Witamina B12	0.27 ug	11% DV	156% (3.75 ug)
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.13 mg	10% DV	140% (1.82 mg)
Witamina B3 (Niacyna)	9.63 mg	60% DV	836% (134 mg)
Witamina B6	0.31 mg	18% DV	257% (4.36 mg)
Witamina C	0 mg	0% DV	0% (0 mg)
Witamina D	0 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	0 ug	0% DV	0% (0 ug)

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	8 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	11 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Retinol	5 ug	-	-
Tokoferol beta	0 mg	-	-
Tokoferol delta	0 mg	-	-
Tokoferol gamma	0.07 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0.02 mg	-	-
Tokotrienol beta	0 mg	-	-
Tokotrienol delta	0 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0 mg	-	-
Witamina A, RAE	5 ug	0.6% DV	7.72% (69.44 ug)
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Witamina E	0.32 mg	2.1% DV	29.63% (4.44 mg)
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Wapń	13 mg	1% DV	13.89% (181 mg)
Miedź	0.04 mg	4.6% DV	63.27% (0.57 mg)
Żelazo	0.46 mg	2.6% DV	35.49% (6.39 mg)
Magnez	25 mg	6% DV	82.67% (347 mg)
Fosfor	246 mg	20% DV	273% (3417 mg)
Potas	284 mg	6% DV	83.92% (3944 mg)
Selen	23.1 ug	42% DV	583% (321 ug)
Sód	328 mg	14% DV	198% (4556 mg)
Cynk	0.87 mg	7.9% DV	110% (12.08 mg)

Aminokwasy ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alanina	1.39 g	-	-
Arginina	1.79 g	-	-
Kwas asparaginowy	1.65 g	-	-
Cysteina	0.3 g	-	-
Kwas glutaminowy	3.17 g	-	-
Glicyna	1.19 g	-	-
Histydyna	1.03 g	-	-
Izoletyda	1.23 g	-	-
Leucyna	2.36 g	-	-
Lizyna	2.8 g	-	-
Metionina	0.83 g	-	-
Fenyloalanina	1.15 g	-	-
Prolina	1.05 g	-	-
Seryna	0.93 g	-	-
Treonina	0.68 g	-	-
Tryptofan	0.3 g	-	-
Tyrozyna	0.96 g	-	-
Walina	1.28 g	-	-

Kwasy tłuszczowe ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Omega-3 ALA	0.03 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.45 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.01 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	1.19 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.02 g	-	-
Kwas palmitynowy	0.69 g	-	-
Kwas stearynowy	0.15 g	-	-

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.24 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	0 g	0% DV	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	1.4 g	-	-
Betaina	8 mg	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	86 mg	29% DV	-
Hydroksyprolina	0.07 g	-	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	67.78 g	-	-