Olej kokosowy - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)
100g
Kalorie według źródła
Ogólne
| Element | Amount | Daily value | Per 2000 kcal |
|---|---|---|---|
Energia
|
895 kcal | - | - |
Białko
|
0 g | 0% DV | 0% (0 g) |
Tłuszcz
|
99.1 g | 127% DV | - |
Węglowodany
|
0.84 g | 0.3% DV | - |
Sód
|
0 mg | 0% DV | - |
Woda
|
0.03 g | - | - |
Popiół
|
0.03 g | - | - |
Witaminy
❯
| Element | Amount | Daily value | Per 2000 kcal |
|---|---|---|---|
|
Witamina K (filochinon)
|
0.6 ug | 0.5% DV | 1.12% (1.34 ug) |
Więcej... ❯
| Element | Amount | Daily value | Per 2000 kcal |
|---|---|---|---|
|
Tokoferol beta
|
0.6 mg | - | - |
|
Tokoferol delta
|
0.18 mg | - | - |
|
Tokoferol gamma
|
0 mg | - | - |
|
Tokotrienol alfa
|
2.17 mg | - | - |
|
Tokotrienol beta
|
0.13 mg | - | - |
|
Tokotrienol delta
|
0.25 mg | - | - |
|
Tokotrienol gamma
|
0.36 mg | - | - |
|
Witamina E
|
0.11 mg | 0.7% DV | 1.64% (0.25 mg) |
|
Witamina K (Dihydrofilochinon)
|
0 ug | - | - |
|
Witamina K (menachinon-4)
|
0 ug | - | - |
Minerały
❯
| Element | Amount | Daily value | Per 2000 kcal |
|---|---|---|---|
|
Wapń
|
1 mg | 0.1% DV | 0.17% (2.23 mg) |
|
Miedź
|
0 mg | 0% DV | 0% (0 mg) |
|
Żelazo
|
0.05 mg | 0.3% DV | 0.62% (0.11 mg) |
|
Magnez
|
0 mg | 0% DV | 0% (0 mg) |
|
Mangan
|
0 mg | 0% DV | 0% (0 mg) |
|
Fosfor
|
0 mg | 0% DV | 0% (0 mg) |
|
Potas
|
0 mg | 0% DV | 0% (0 mg) |
|
Sód
|
0 mg | 0% DV | 0% (0 mg) |
|
Cynk
|
0.02 mg | 0.2% DV | 0.41% (0.04 mg) |
Aminokwasy
❯
Brak danych
Kwasy tłuszczowe
❯
| Element | Amount | Daily value | Per 2000 kcal |
|---|---|---|---|
|
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
|
0.02 g | - | - |
|
Omega-3 DHA
|
0 g | - | - |
|
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:6 c
|
0 g | - | - |
|
Omega-3 EPA
|
0 g | - | - |
|
Omega-3 stearydonowy
|
0 g | - | - |
|
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 c
|
0.02 g | - | - |
|
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3i
|
0 g | - | - |
|
Omega-6 (n-6)
|
0 g | - | - |
|
Omega-6 linolowy
|
1.68 g | - | - |
|
Omega-9 eikosenowy
|
0.04 g | - | - |
|
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 20:1 c
|
0.04 g | - | - |
|
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-9
|
0 g | - | - |
|
Omega 9 oleinowy (cis)
|
6.25 g | - | - |
|
Kwas arachidowy
|
0.08 g | - | - |
|
Kwas behenowy
|
0.02 g | - | - |
|
Kwas masłowy
|
0.01 g | - | - |
|
Kwas kaprynowy
|
5.39 g | - | - |
|
Kwas kapronowy
|
0.48 g | - | - |
|
Kwas kaprylowy
|
6.8 g | - | - |
|
Kwas laurynowy
|
41.8 g | - | - |
|
Kwas lignocerynowy
|
0.03 g | - | - |
|
Kwas margarynowy
|
0.01 g | - | - |
|
Kwas mirystynowy
|
16.7 g | - | - |
|
Kwas palmitynowy
|
8.64 g | - | - |
|
Kwas pentadekanowy
|
0.02 g | - | - |
|
Kwas stearynowy
|
2.52 g | - | - |
|
Nasycone kwasy tłuszczowe 11:0
|
0 g | - | - |
Więcej... ❯
Węglowodany
❯
|
Total (complex+sugars)
|
0.84 g | 0.3% DV | - |
Inne