Cooked beef fat - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Energia	680 kcal	-	-
Białko	10.65 g	21% DV	62.65% (31.32 g)
Tłuszcz	70.33 g	90% DV	-
Węglowodany	0 g	0% DV	-
Sód	23 mg	1% DV	-
Cholesterol	95 mg	32% DV	-
Woda	18.58 g	-	-
Popiół	0.45 g	-	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Cholina	56.1 mg	10% DV	30% (165 mg)
Kwas foliowy	0 ug	-	-
Witamina A	0 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.03 mg	2.5% DV	7.35% (0.09 mg)
Witamina B12	0.9 ug	38% DV	110% (2.65 ug)
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.05 mg	3.5% DV	10.41% (0.14 mg)
Witamina B3 (Niacyna)	1.53 mg	9.6% DV	28.09% (4.49 mg)
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.22 mg	4.4% DV	13% (0.65 mg)
Witamina B6	0.14 mg	8.2% DV	24.22% (0.41 mg)
Witamina C	0 mg	0% DV	0% (0 mg)
Witamina D	15 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	3.1 ug	2.6% DV	7.6% (9.12 ug)

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	0 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	0 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Retinol	0 ug	-	-
Tokoferol beta	0 mg	-	-
Tokoferol delta	0 mg	-	-
Tokoferol gamma	0 mg	-	-
Witamina A, RAE	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0.4 ug	2% DV	5.88% (1.18 ug)
Witamina D3 (cholekalcyferol)	0.4 ug	-	-
Witamina E	0 mg	0% DV	0% (0 mg)
Witamina E, dodana	0 mg	-	-
Witamina K (Dihydrofilochinon)	0 ug	-	-

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Wapń	19 mg	1.5% DV	4.3% (55.88 mg)
Miedź	0.04 mg	4.4% DV	13.07% (0.12 mg)
Żelazo	1.08 mg	6% DV	17.65% (3.18 mg)
Magnez	6 mg	1.4% DV	4.2% (17.65 mg)
Mangan	0 mg	0% DV	0% (0 mg)
Fosfor	64 mg	5.1% DV	15.06% (188 mg)
Potas	99 mg	2.1% DV	6.2% (291 mg)
Selen	8.3 ug	15% DV	44.39% (24.41 ug)
Sód	23 mg	1% DV	2.94% (67.65 mg)
Cynk	1.24 mg	11% DV	33.16% (3.65 mg)

Aminokwasy ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alanina	0.65 g	-	-
Arginina	0.69 g	-	-
Kwas asparaginowy	0.97 g	-	-
Cysteina	0.14 g	-	-
Kwas glutaminowy	1.6 g	-	-
Glicyna	0.65 g	-	-
Histydyna	0.34 g	-	-
Izoletyda	0.49 g	-	-
Leucyna	0.85 g	-	-
Lizyna	0.9 g	-	-
Metionina	0.28 g	-	-
Fenyloalanina	0.42 g	-	-
Prolina	0.51 g	-	-
Seryna	0.42 g	-	-
Treonina	0.43 g	-	-
Tryptofan	0.07 g	-	-
Tyrozyna	0.34 g	-	-
Walina	0.53 g	-	-

Kwasy tłuszczowe ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Omega-3 ALA	1.04 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	1.62 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.17 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	27.14 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.27 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0.25 g	-	-
Kwas mirystynowy	2.35 g	-	-
Kwas palmitynowy	17.77 g	-	-
Kwas stearynowy	7.86 g	-	-

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	3.14 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0.02 g	-	-

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	0 g	0% DV	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	0.45 g	-	-
Betaina	2.2 mg	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	95 mg	32% DV	-
Hydroksyprolina	0.11 g	-	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	18.58 g	-	-