Roasted caribou meat - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Energia	167 kcal	-	-
Białko	29.77 g	60% DV	713% (357 g)
Tłuszcz	4.42 g	5.7% DV	-
Węglowodany	0 g	0% DV	-
Sód	60 mg	2.6% DV	-
Cholesterol	109 mg	36% DV	-
Woda	62.43 g	-	-
Popiół	1.5 g	-	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Cholina	123 mg	22% DV	267% (1468 mg)
Kwas foliowy	5 ug	-	-
Witamina A	0 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.25 mg	21% DV	250% (2.99 mg)
Witamina B12	6.64 ug	277% DV	3313% (79.52 ug)
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.9 mg	69% DV	829% (10.78 mg)
Witamina B3 (Niacyna)	5.79 mg	36% DV	433% (69.34 mg)
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	2.68 mg	54% DV	642% (32.1 mg)
Witamina B6	0.32 mg	19% DV	225% (3.83 mg)
Witamina C	3 mg	3.3% DV	39.92% (35.93 mg)
Witamina D	0 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	1.4 ug	1.2% DV	13.97% (16.77 ug)

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	5 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	5 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Retinol	0 ug	-	-
Witamina A, RAE	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Witamina D3 (cholekalcyferol)	0 ug	-	-
Witamina E	0.4 mg	2.7% DV	31.94% (4.79 mg)
Witamina E, dodana	0 mg	-	-
Witamina K (Dihydrofilochinon)	0 ug	-	-

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Wapń	22 mg	1.7% DV	20.27% (263 mg)
Miedź	0.26 mg	29% DV	350% (3.15 mg)
Żelazo	6.17 mg	34% DV	411% (73.89 mg)
Magnez	27 mg	6.4% DV	76.99% (323 mg)
Mangan	0.09 mg	3.8% DV	45.3% (1.04 mg)
Fosfor	233 mg	19% DV	223% (2790 mg)
Potas	310 mg	6.6% DV	78.99% (3713 mg)
Selen	13.6 ug	25% DV	296% (163 ug)
Sód	60 mg	2.6% DV	31.24% (719 mg)
Cynk	5.26 mg	48% DV	573% (62.99 mg)

Aminokwasy ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alanina	1.59 g	-	-
Arginina	1.77 g	-	-
Kwas asparaginowy	2.63 g	-	-
Cysteina	0.21 g	-	-
Kwas glutaminowy	4.67 g	-	-
Glicyna	1.25 g	-	-
Histydyna	1.18 g	-	-
Izoletyda	1.35 g	-	-
Leucyna	2.46 g	-	-
Lizyna	2.7 g	-	-
Metionina	0.67 g	-	-
Fenyloalanina	1.32 g	-	-
Prolina	0.93 g	-	-
Seryna	1.05 g	-	-
Treonina	1.27 g	-	-
Tryptofan	0.46 g	-	-
Tyrozyna	0.98 g	-	-
Walina	1.4 g	-	-

Kwasy tłuszczowe ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Omega-3 ALA	0.03 g	-	-
Omega-3 DHA	0.06 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.31 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	1.22 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.12 g	-	-
Kwas palmitynowy	0.89 g	-	-
Kwas stearynowy	0.59 g	-	-

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.11 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.18 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0.03 g	-	-

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	0 g	0% DV	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	1.5 g	-	-
Betaina	16.1 mg	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	109 mg	36% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	62.43 g	-	-