Roasted chicken wing (meat only) - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Energia	203 kcal	-	-
Białko	30.46 g	61% DV	600% (300 g)
Tłuszcz	8.13 g	10% DV	-
Węglowodany	0 g	0% DV	-
Sód	92 mg	4% DV	-
Cholesterol	85 mg	28% DV	-
Woda	62.78 g	-	-
Popiół	0.89 g	-	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Cholina	79.6 mg	14% DV	143% (784 mg)
Kwas foliowy	4 ug	-	-
Witamina A	61 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.05 mg	3.9% DV	38.59% (0.46 mg)
Witamina B12	0.34 ug	14% DV	140% (3.35 ug)
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.13 mg	9.9% DV	97.76% (1.27 mg)
Witamina B3 (Niacyna)	7.31 mg	46% DV	450% (72.04 mg)
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	1 mg	20% DV	197% (9.84 mg)
Witamina B6	0.59 mg	35% DV	342% (5.81 mg)
Witamina C	0 mg	0% DV	0% (0 mg)
Witamina D	5 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	0.3 ug	0.3% DV	2.46% (2.96 ug)

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	4 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	4 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Retinol	18 ug	-	-
Witamina A, RAE	18 ug	2% DV	19.7% (177 ug)
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0.1 ug	0.5% DV	4.93% (0.99 ug)
Witamina D3 (cholekalcyferol)	0.1 ug	-	-
Witamina E	0.27 mg	1.8% DV	17.73% (2.66 mg)
Witamina E, dodana	0 mg	-	-
Witamina K (Dihydrofilochinon)	0 ug	-	-

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Wapń	16 mg	1.2% DV	12.13% (158 mg)
Miedź	0.05 mg	6% DV	59.11% (0.53 mg)
Żelazo	1.16 mg	6.4% DV	63.49% (11.43 mg)
Magnez	21 mg	5% DV	49.26% (207 mg)
Mangan	0.02 mg	0.7% DV	6.85% (0.16 mg)
Fosfor	166 mg	13% DV	131% (1635 mg)
Potas	210 mg	4.5% DV	44.02% (2069 mg)
Selen	24.7 ug	45% DV	442% (243 ug)
Sód	92 mg	4% DV	39.41% (906 mg)
Cynk	2.14 mg	19% DV	192% (21.08 mg)

Aminokwasy ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alanina	1.66 g	-	-
Arginina	1.84 g	-	-
Kwas asparaginowy	2.71 g	-	-
Cysteina	0.39 g	-	-
Kwas glutaminowy	4.56 g	-	-
Glicyna	1.5 g	-	-
Histydyna	0.95 g	-	-
Izoletyda	1.61 g	-	-
Leucyna	2.29 g	-	-
Lizyna	2.59 g	-	-
Metionina	0.84 g	-	-
Fenyloalanina	1.21 g	-	-
Prolina	1.25 g	-	-
Seryna	1.05 g	-	-
Treonina	1.29 g	-	-
Tryptofan	0.36 g	-	-
Tyrozyna	1.03 g	-	-
Walina	1.51 g	-	-

Kwasy tłuszczowe ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Omega-3 ALA	0.06 g	-	-
Omega-3 DHA	0.07 g	-	-
Omega-3 EPA	0.02 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	1.29 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.05 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	2.21 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0.01 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.07 g	-	-
Kwas palmitynowy	1.53 g	-	-
Kwas stearynowy	0.59 g	-	-

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.3 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.17 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0.04 g	-	-

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	0 g	0% DV	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	0.89 g	-	-
Betaina	5.8 mg	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	85 mg	28% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	62.78 g	-	-