Stewed Chicken Wing (with Skin) - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Energia	249 kcal	-	-
Białko	22.78 g	46% DV	366% (183 g)
Tłuszcz	16.82 g	22% DV	-
Węglowodany	0 g	0% DV	-
Sód	67 mg	2.9% DV	-
Cholesterol	70 mg	23% DV	-
Woda	62.18 g	-	-
Popiół	0.62 g	-	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Cholina	51.3 mg	9.3% DV	74.92% (412 mg)
Kwas foliowy	3 ug	-	-
Witamina A	133 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.04 mg	3.3% DV	26.77% (0.32 mg)
Witamina B12	0.18 ug	7.5% DV	60.24% (1.45 ug)
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.1 mg	7.9% DV	63.64% (0.83 mg)
Witamina B3 (Niacyna)	4.62 mg	29% DV	232% (37.12 mg)
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.5 mg	10% DV	80.96% (4.05 mg)
Witamina B6	0.22 mg	13% DV	104% (1.77 mg)
Witamina C	0 mg	0% DV	0% (0 mg)
Witamina D	5 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	0.2 ug	0.2% DV	1.34% (1.61 ug)

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	3 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	3 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Retinol	40 ug	-	-
Witamina A, RAE	40 ug	4.4% DV	35.7% (321 ug)
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0.1 ug	0.5% DV	4.02% (0.8 ug)
Witamina D3 (cholekalcyferol)	0.1 ug	-	-
Witamina E	0.27 mg	1.8% DV	14.46% (2.17 mg)
Witamina E, dodana	0 mg	-	-
Witamina K (Dihydrofilochinon)	0 ug	-	-

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Wapń	12 mg	0.9% DV	7.41% (96.39 mg)
Miedź	0.05 mg	5.1% DV	41.05% (0.37 mg)
Żelazo	1.13 mg	6.3% DV	50.42% (9.08 mg)
Magnez	16 mg	3.8% DV	30.6% (129 mg)
Mangan	0.02 mg	0.8% DV	6.29% (0.14 mg)
Fosfor	121 mg	9.7% DV	77.75% (972 mg)
Potas	139 mg	3% DV	23.75% (1116 mg)
Selen	18.5 ug	34% DV	270% (149 ug)
Sód	67 mg	2.9% DV	23.4% (538 mg)
Cynk	1.63 mg	15% DV	119% (13.09 mg)

Aminokwasy ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alanina	1.39 g	-	-
Arginina	1.47 g	-	-
Kwas asparaginowy	2.03 g	-	-
Cysteina	0.31 g	-	-
Kwas glutaminowy	3.27 g	-	-
Glicyna	1.75 g	-	-
Histydyna	0.64 g	-	-
Izoletyda	1.09 g	-	-
Leucyna	1.62 g	-	-
Lizyna	1.79 g	-	-
Metionina	0.59 g	-	-
Fenyloalanina	0.87 g	-	-
Prolina	1.23 g	-	-
Seryna	0.82 g	-	-
Treonina	0.93 g	-	-
Tryptofan	0.25 g	-	-
Tyrozyna	0.71 g	-	-
Walina	1.09 g	-	-

Kwasy tłuszczowe ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Omega-3 ALA	0.13 g	-	-
Omega-3 DHA	0.05 g	-	-
Omega-3 EPA	0.02 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	3.08 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.19 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	5.44 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0.02 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.14 g	-	-
Kwas palmitynowy	3.5 g	-	-
Kwas stearynowy	0.94 g	-	-

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.89 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.13 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0.03 g	-	-

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	0 g	0% DV	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	0.62 g	-	-
Betaina	4.3 mg	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	70 mg	23% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	62.18 g	-	-