Homemade peanut butter fudge - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Energia	387 kcal	-	-
Białko	3.78 g	7.6% DV	39.07% (19.53 g)
Tłuszcz	6.59 g	8.4% DV	-
Węglowodany	77.75 g	28% DV	-
Cukry	73.36 g	-	-
Błonnik	0.7 g	2.5% DV	12.92% (3.62 g)
Sód	118 mg	5.1% DV	-
Cholesterol	3 mg	1% DV	-
Woda	10.93 g	-	-
Popiół	0.71 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Kwas foliowy	9 ug	-	-
Witamina A	32 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.02 mg	1.8% DV	9.47% (0.11 mg)
Witamina B12	0.14 ug	5.8% DV	30.15% (0.72 ug)
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.08 mg	6.3% DV	32.6% (0.42 mg)
Witamina B3 (Niacyna)	1.44 mg	9% DV	46.48% (7.44 mg)
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.23 mg	4.6% DV	23.88% (1.19 mg)
Witamina B6	0.07 mg	3.9% DV	20.06% (0.34 mg)
Witamina C	0 mg	0% DV	0% (0 mg)
Witamina K (filochinon)	0.1 ug	0.1% DV	0.43% (0.52 ug)

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Folate, food	9 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	9 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Retinol	9 ug	-	-
Witamina A, RAE	9 ug	1% DV	5.17% (46.51 ug)
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina E	1.01 mg	6.7% DV	34.8% (5.22 mg)
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Wapń	42 mg	3.2% DV	16.7% (217 mg)
Miedź	0.06 mg	6.2% DV	32.16% (0.29 mg)
Żelazo	0.22 mg	1.2% DV	6.32% (1.14 mg)
Magnez	20 mg	4.8% DV	24.61% (103 mg)
Mangan	0.16 mg	7.1% DV	36.85% (0.85 mg)
Fosfor	68 mg	5.4% DV	28.11% (351 mg)
Potas	119 mg	2.5% DV	13.08% (615 mg)
Selen	2.2 ug	4% DV	20.67% (11.37 ug)
Sód	118 mg	5.1% DV	26.51% (610 mg)
Cynk	0.48 mg	4.4% DV	22.55% (2.48 mg)

Brak danych

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Omega-3 ALA	0.03 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	1.56 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.06 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	2.81 g	-	-
Kwas arachidowy	0.07 g	-	-
Kwas behenowy	0.15 g	-	-
Kwas masłowy	0.02 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.02 g	-	-
Kwas kapronowy	0.02 g	-	-
Kwas kaprylowy	0.02 g	-	-
Kwas laurynowy	0.04 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0.05 g	-	-
Kwas margarynowy	0 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.12 g	-	-
Kwas palmitynowy	0.9 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0 g	-	-
Kwas stearynowy	0.31 g	-	-
Nasycone kwasy tłuszczowe 13:0	0 g	-	-

Element	Daily value	Per 2000 kcal
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	-	-

Total (complex+sugars)	77.75 g	28% DV	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Popiół	0.71 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	3 mg	1% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	10.93 g	-	-