Canned Carrots (no salt, solids and liquids) - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Energia	23 kcal	-	-
Białko	0.59 g	1.2% DV	103% (51.3 g)
Tłuszcz	0.14 g	0.2% DV	-
Węglowodany	5.36 g	1.9% DV	-
Cukry	2.46 g	-	-
Błonnik	1.8 g	6.4% DV	559% (157 g)
Sód	34 mg	1.5% DV	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Woda	92.99 g	-	-
Popiół	0.92 g	-	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Cholina	6.3 mg	1.1% DV	99.6% (548 mg)
Kwas foliowy	8 ug	-	-
Witamina A	11170 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.02 mg	1.6% DV	138% (1.65 mg)
Witamina B12	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.03 mg	2.1% DV	181% (2.35 mg)
Witamina B3 (Niacyna)	0.42 mg	2.6% DV	229% (36.61 mg)
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.14 mg	2.8% DV	242% (12.09 mg)
Witamina B6	0.11 mg	6.6% DV	573% (9.74 mg)
Witamina C	2 mg	2.2% DV	193% (174 mg)
Witamina D	0 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	9.8 ug	8.2% DV	710% (852 ug)

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Karoten, alfa	2743 ug	-	-
Karoten, beta	5331 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	8 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	8 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Retinol	0 ug	-	-
Tokoferol beta	0.01 mg	-	-
Tokoferol delta	0 mg	-	-
Tokoferol gamma	0.01 mg	-	-
Witamina A, RAE	558 ug	62% DV	5391% (48522 ug)
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Witamina E	0.73 mg	4.9% DV	423% (63.48 mg)
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Wapń	31 mg	2.4% DV	207% (2696 mg)
Miedź	0.1 mg	11% DV	995% (8.96 mg)
Żelazo	0.52 mg	2.9% DV	251% (45.22 mg)
Magnez	9 mg	2.1% DV	186% (783 mg)
Mangan	0.45 mg	20% DV	1701% (39.13 mg)
Fosfor	20 mg	1.6% DV	139% (1739 mg)
Potas	158 mg	3.4% DV	292% (13739 mg)
Selen	0.4 ug	0.7% DV	63.24% (34.78 ug)
Sód	34 mg	1.5% DV	129% (2957 mg)
Cynk	0.29 mg	2.6% DV	229% (25.22 mg)

Aminokwasy ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alanina	0.07 g	-	-
Arginina	0.06 g	-	-
Kwas asparaginowy	0.12 g	-	-
Cysteina	0.05 g	-	-
Kwas glutaminowy	0.23 g	-	-
Glicyna	0.03 g	-	-
Histydyna	0.03 g	-	-
Izoletyda	0.05 g	-	-
Leucyna	0.07 g	-	-
Lizyna	0.06 g	-	-
Metionina	0.01 g	-	-
Fenyloalanina	0.04 g	-	-
Prolina	0.04 g	-	-
Seryna	0.03 g	-	-
Treonina	0.12 g	-	-
Tryptofan	0.01 g	-	-
Tyrozyna	0.03 g	-	-
Walina	0.04 g	-	-

Kwasy tłuszczowe ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Omega-3 ALA	0.01 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.06 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	0.01 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas mirystynowy	0 g	-	-
Kwas palmitynowy	0.02 g	-	-
Kwas stearynowy	0 g	-	-

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	5.36 g	1.9% DV	-
Fruktoza	0.26 g	-	-
Galaktoza	0 g	-	-
Glukoza	0.28 g	-	-
Laktoza	0 g	-	-
Maltoza	0 g	-	-
Sacharoza	1.92 g	-	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	0.92 g	-	-
Betaina	0.1 mg	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	92.99 g	-	-