Canned Corned Beef - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Energia	250 kcal	-	-
Białko	27.1 g	54% DV	434% (217 g)
Tłuszcz	14.93 g	19% DV	-
Węglowodany	0 g	0% DV	-
Sód	897 mg	39% DV	-
Cholesterol	86 mg	29% DV	-
Woda	57.72 g	-	-
Popiół	2.9 g	-	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Cholina	89.2 mg	16% DV	130% (714 mg)
Kwas foliowy	9 ug	-	-
Witamina A	0 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.02 mg	1.7% DV	13.33% (0.16 mg)
Witamina B12	1.62 ug	68% DV	540% (12.96 ug)
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.15 mg	11% DV	90.46% (1.18 mg)
Witamina B3 (Niacyna)	2.43 mg	15% DV	122% (19.44 mg)
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.63 mg	13% DV	100% (5.01 mg)
Witamina B6	0.13 mg	7.6% DV	61.18% (1.04 mg)
Witamina C	0 mg	0% DV	0% (0 mg)
Witamina D	10 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	1.6 ug	1.3% DV	10.67% (12.8 ug)

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	9 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	9 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Retinol	0 ug	-	-
Witamina A, RAE	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0.2 ug	1% DV	8% (1.6 ug)
Witamina D3 (cholekalcyferol)	0.2 ug	-	-
Witamina E	0.15 mg	1% DV	8% (1.2 mg)
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Wapń	12 mg	0.9% DV	7.38% (96 mg)
Miedź	0.06 mg	7.1% DV	56.89% (0.51 mg)
Żelazo	2.08 mg	12% DV	92.44% (16.64 mg)
Magnez	14 mg	3.3% DV	26.67% (112 mg)
Mangan	0.01 mg	0.6% DV	4.87% (0.11 mg)
Fosfor	111 mg	8.9% DV	71.04% (888 mg)
Potas	136 mg	2.9% DV	23.15% (1088 mg)
Selen	42.9 ug	78% DV	624% (343 ug)
Sód	897 mg	39% DV	312% (7176 mg)
Cynk	3.57 mg	32% DV	260% (28.56 mg)

Aminokwasy ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alanina	1.95 g	-	-
Arginina	1.67 g	-	-
Kwas asparaginowy	2.65 g	-	-
Cysteina	0.35 g	-	-
Kwas glutaminowy	4.41 g	-	-
Glicyna	2.26 g	-	-
Histydyna	0.86 g	-	-
Izoletyda	1.17 g	-	-
Leucyna	1.99 g	-	-
Lizyna	2.08 g	-	-
Metionina	0.63 g	-	-
Fenyloalanina	0.98 g	-	-
Prolina	1.95 g	-	-
Seryna	1.09 g	-	-
Treonina	1.02 g	-	-
Tryptofan	0.25 g	-	-
Tyrozyna	0.88 g	-	-
Walina	1.19 g	-	-

Kwasy tłuszczowe ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Omega-3 ALA	0.21 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.42 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	5 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.1 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0.07 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.42 g	-	-
Kwas palmitynowy	3.04 g	-	-
Kwas stearynowy	2.29 g	-	-

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.8 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	0 g	0% DV	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	2.9 g	-	-
Betaina	11.7 mg	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	86 mg	29% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	57.72 g	-	-