Dried rosemary - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Energia	331 kcal	-	-
Białko	4.88 g	9.8% DV	58.97% (29.49 g)
Tłuszcz	15.22 g	20% DV	-
Węglowodany	64.06 g	23% DV	-
Błonnik	42.6 g	152% DV	919% (257 g)
Sód	50 mg	2.2% DV	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Woda	9.31 g	-	-
Popiół	6.53 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Kwas foliowy	307 ug	-	-
Witamina A	3128 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.51 mg	43% DV	259% (3.11 mg)
Witamina B12	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.43 mg	33% DV	199% (2.59 mg)
Witamina B3 (Niacyna)	1 mg	6.3% DV	37.76% (6.04 mg)
Witamina B6	1.74 mg	102% DV	618% (10.51 mg)
Witamina C	61.2 mg	68% DV	411% (370 mg)
Witamina D	0 iu	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Folate, food	307 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	307 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Retinol	0 ug	-	-
Witamina A, RAE	156 ug	17% DV	105% (943 ug)
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% (0 ug)

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Wapń	1280 mg	98% DV	595% (7734 mg)
Miedź	0.55 mg	61% DV	369% (3.32 mg)
Żelazo	29.25 mg	163% DV	982% (177 mg)
Magnez	220 mg	52% DV	317% (1329 mg)
Mangan	1.87 mg	81% DV	490% (11.28 mg)
Fosfor	70 mg	5.6% DV	33.84% (423 mg)
Potas	955 mg	20% DV	123% (5770 mg)
Selen	4.6 ug	8.4% DV	50.54% (27.79 ug)
Sód	50 mg	2.2% DV	13.14% (302 mg)
Cynk	3.23 mg	29% DV	177% (19.52 mg)

Brak danych

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Omega-3 ALA	1.08 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	1.16 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.13 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	2.66 g	-	-
Kwas arachidowy	0.38 g	-	-
Kwas behenowy	0.39 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.05 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0.04 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0.29 g	-	-
Kwas margarynowy	0.09 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.32 g	-	-
Kwas palmitynowy	4.99 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0.13 g	-	-
Kwas stearynowy	0.6 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0.06 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.17 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-

Total (complex+sugars)	64.06 g	23% DV	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	6.53 g	-	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Woda	9.31 g	-	-