Shoyu Soy Sauce - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Energia	53 kcal	-	-
Białko	8.14 g	16% DV	614% (307 g)
Tłuszcz	0.57 g	0.7% DV	-
Węglowodany	4.93 g	1.8% DV	-
Cukry	0.4 g	-	-
Błonnik	0.8 g	2.9% DV	108% (30.19 g)
Sód	5493 mg	239% DV	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Woda	71.15 g	-	-
Popiół	15.21 g	-	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Cholina	18.3 mg	3.3% DV	126% (691 mg)
Kwas foliowy	14 ug	-	-
Witamina A	0 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.03 mg	2.8% DV	104% (1.25 mg)
Witamina B12	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.17 mg	13% DV	479% (6.23 mg)
Witamina B3 (Niacyna)	2.2 mg	14% DV	518% (82.87 mg)
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.3 mg	5.9% DV	224% (11.21 mg)
Witamina B6	0.15 mg	8.7% DV	329% (5.58 mg)
Witamina C	0 mg	0% DV	0% (0 mg)
Witamina D	0 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	0 ug	0% DV	0% (0 ug)

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	14 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	14 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Retinol	0 ug	-	-
Witamina A, RAE	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Witamina E	0 mg	0% DV	0% (0 mg)
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Wapń	33 mg	2.5% DV	95.79% (1245 mg)
Miedź	0.04 mg	4.8% DV	180% (1.62 mg)
Żelazo	1.45 mg	8.1% DV	304% (54.72 mg)
Magnez	74 mg	18% DV	665% (2792 mg)
Mangan	1.02 mg	44% DV	1670% (38.42 mg)
Fosfor	166 mg	13% DV	501% (6264 mg)
Potas	435 mg	9.3% DV	349% (16415 mg)
Selen	0.5 ug	0.9% DV	34.31% (18.87 ug)
Sód	5493 mg	239% DV	9012% (207283 mg)
Cynk	0.87 mg	7.9% DV	298% (32.83 mg)

Aminokwasy ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alanina	0.29 g	-	-
Arginina	0.46 g	-	-
Kwas asparaginowy	0.72 g	-	-
Cysteina	0.12 g	-	-
Kwas glutaminowy	1.58 g	-	-
Glicyna	0.3 g	-	-
Histydyna	0.17 g	-	-
Izoletyda	0.32 g	-	-
Leucyna	0.54 g	-	-
Lizyna	0.38 g	-	-
Metionina	0.1 g	-	-
Fenyloalanina	0.35 g	-	-
Prolina	0.49 g	-	-
Seryna	0.39 g	-	-
Treonina	0.27 g	-	-
Tryptofan	0.1 g	-	-
Tyrozyna	0.24 g	-	-
Walina	0.33 g	-	-

Kwasy tłuszczowe ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Omega-3 ALA	0.03 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.23 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	0.08 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas mirystynowy	0 g	-	-
Kwas palmitynowy	0.06 g	-	-
Kwas stearynowy	0.01 g	-	-

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	4.93 g	1.8% DV	-
Fruktoza	0 g	-	-
Galaktoza	0 g	-	-
Glukoza	0.3 g	-	-
Laktoza	0 g	-	-
Maltoza	0 g	-	-
Sacharoza	0.1 g	-	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	15.21 g	-	-
Betaina	29.8 mg	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	71.15 g	-	-