Jams, preserves, marmalades (sweetened with fruit juice) - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Energia	212 kcal	-	-
Białko	0 g	0% DV	0% (0 g)
Tłuszcz	0 g	0% DV	-
Węglowodany	52.93 g	19% DV	-
Cukry	42 g	-	-
Błonnik	0.9 g	3.2% DV	30.32% (8.49 g)
Sód	0 mg	0% DV	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Woda	46.84 g	-	-
Popiół	0.23 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Cholina	2.5 mg	0.5% DV	4.29% (23.58 mg)
Kwas foliowy	7 ug	-	-
Witamina A	20 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.03 mg	2.3% DV	22.01% (0.26 mg)
Witamina B12	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.02 mg	1.7% DV	15.97% (0.21 mg)
Witamina B3 (Niacyna)	0.2 mg	1.3% DV	11.97% (1.92 mg)
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.05 mg	1% DV	9.62% (0.48 mg)
Witamina B6	0.01 mg	0.7% DV	6.66% (0.11 mg)
Witamina C	18.1 mg	20% DV	190% (171 mg)
Witamina D	0 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	1 ug	0.8% DV	7.86% (9.43 ug)

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	12 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	7 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	7 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Retinol	0 ug	-	-
Tokoferol beta	0 mg	-	-
Tokoferol delta	0 mg	-	-
Tokoferol gamma	0 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0 mg	-	-
Tokotrienol beta	0 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0 mg	-	-
Witamina A, RAE	1 ug	0.1% DV	1.05% (9.43 ug)
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Witamina E	0.13 mg	0.9% DV	8.18% (1.23 mg)
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Wapń	11 mg	0.8% DV	7.98% (104 mg)
Miedź	0.03 mg	3.4% DV	32.49% (0.29 mg)
Fluor, F	1.1 ug	-	-
Żelazo	0.34 mg	1.9% DV	17.82% (3.21 mg)
Magnez	5 mg	1.2% DV	11.23% (47.17 mg)
Mangan	0.16 mg	6.9% DV	64.81% (1.49 mg)
Fosfor	6 mg	0.5% DV	4.53% (56.6 mg)
Potas	65 mg	1.4% DV	13.05% (613 mg)
Selen	0.8 ug	1.5% DV	13.72% (7.55 ug)
Sód	0 mg	0% DV	0% (0 mg)
Cynk	0.2 mg	1.8% DV	17.15% (1.89 mg)

Brak danych

Element	Daily value	Per 2000 kcal
Omega-3 ALA	-	-
Omega-3 DHA	-	-
Omega-3 EPA	-	-
Omega-3 stearydonowy	-	-
Omega-6 linolowy	-	-
Omega-9 eikosenowy	-	-
Omega-9 erukowy	-	-
Omega 9 oleinowy	-	-
Kwas arachidowy	-	-
Kwas behenowy	-	-
Kwas masłowy	-	-
Kwas kaprynowy	-	-
Kwas kapronowy	-	-
Kwas kaprylowy	-	-
Kwas laurynowy	-	-
Kwas margarynowy	-	-
Kwas mirystynowy	-	-
Kwas palmitynowy	-	-
Kwas pentadekanowy	-	-
Kwas stearynowy	-	-

Element	Daily value	Per 2000 kcal
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	-	-

Total (complex+sugars)	52.93 g	19% DV	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	0.23 g	-	-
Betaina	0 mg	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	46.84 g	-	-