Lowfat Milk (1%, with Vitamins A & D) - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Energia	43 kcal	-	-
Białko	3.38 g	6.8% DV	314% (157 g)
Tłuszcz	0.95 g	1.2% DV	-
Węglowodany	5.18 g	1.9% DV	-
Sód	39 mg	1.7% DV	-
Cholesterol	5 mg	1.7% DV	-
Woda	89.7 g	-	-
Popiół	0.8 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Cholina	17.4 mg	3.2% DV	147% (809 mg)
Witamina B1 (Tiamina)	0.06 mg	4.8% DV	221% (2.65 mg)
Witamina B12	0.61 ug	25% DV	1182% (28.37 ug)
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.14 mg	11% DV	501% (6.51 mg)
Witamina B3 (Niacyna)	0.11 mg	0.7% DV	32.85% (5.26 mg)
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.37 mg	7.4% DV	342% (17.12 mg)
Witamina B6	0.06 mg	3.5% DV	164% (2.79 mg)
25-hydroksycholekalcyferol	0 ug	-	-
Witamina D	42.4 iu	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	1 ug	-	-
Cholina, wolna	3 mg	-	-
Cholina, z glicerofosfocholiny	10.9 mg	-	-
Cholina, z fosfocholiny	0.9 mg	-	-
Cholina, z fosfatydylocholiny	1.8 mg	-	-
Cholina, z sfingomieliny	0.8 mg	-	-
cis-beta-Karoten	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, alfa	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	2 ug	-	-
Retinol	58 ug	-	-
Tokoferol beta	0 mg	-	-
Tokoferol delta	0 mg	-	-
Tokoferol gamma	0 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0 mg	-	-
Tokotrienol beta	0 mg	-	-
Tokotrienol delta	0 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0 mg	-	-
trans-beta-Karoten	1 ug	-	-
Witamina A, RAE	58 ug	6.4% DV	300% (2698 ug)
Witamina D (D2 + D3)	1.06 ug	5.3% DV	247% (49.3 ug)
Witamina D2 (ergokalcyferol)	0 ug	-	-
Witamina D3 (cholekalcyferol)	1.06 ug	-	-
Witamina E	0.02 mg	0.1% DV	6.2% (0.93 mg)

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Wapń	126 mg	9.7% DV	451% (5860 mg)
Miedź	0 mg	0.1% DV	5.17% (0.05 mg)
Jod	36.2 ug	24% DV	1122% (1684 ug)
Żelazo	0 mg	0% DV	0% (0 mg)
Magnez	12 mg	2.9% DV	133% (558 mg)
Mangan	0 mg	0.1% DV	0% (0 mg)
Fosfor	103 mg	8.2% DV	383% (4791 mg)
Potas	159 mg	3.4% DV	157% (7395 mg)
Selen	2.1 ug	3.8% DV	178% (97.67 ug)
Sód	39 mg	1.7% DV	78.87% (1814 mg)
Cynk	0.43 mg	3.9% DV	182% (20 mg)

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alanina	0.11 g	-	-
Arginina	0.13 g	-	-
Kwas asparaginowy	0.29 g	-	-
Cysteina	0.04 g	-	-
Kwas glutaminowy	0.81 g	-	-
Glicyna	0.07 g	-	-
Histydyna	0.1 g	-	-
Izoletyda	0.17 g	-	-
Leucyna	0.34 g	-	-
Lizyna	0.31 g	-	-
Metionina	0.09 g	-	-
Fenyloalanina	0.17 g	-	-
Prolina	0.35 g	-	-
Seryna	0.19 g	-	-
Treonina	0.16 g	-	-
Tryptofan	0.05 g	-	-
Tyrozyna	0.17 g	-	-
Walina	0.21 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:6 c	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 c	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.03 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 20:1 c	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 n-11	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 n-9	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-9	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	0.19 g	-	-
Kwas arachidowy	0 g	-	-
Kwas behenowy	0 g	-	-
Kwas masłowy	0.02 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.02 g	-	-
Kwas kapronowy	0.02 g	-	-
Kwas kaprylowy	0.01 g	-	-
Nasycone kwasy tłuszczowe 7:0	0 g	-	-
Nasycone kwasy tłuszczowe 21:0	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0.03 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0 g	-	-
Kwas margarynowy	0.01 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.09 g	-	-
Kwas palmitynowy	0.27 g	-	-
Nasycone kwasy tłuszczowe 9:0	0 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0.01 g	-	-
Kwas stearynowy	0.1 g	-	-
Nasycone kwasy tłuszczowe 23:0	0 g	-	-
Nasycone kwasy tłuszczowe 11:0	0 g	-	-
Nasycone kwasy tłuszczowe 5:0	0 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 12:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1 c	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1 c	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 c	0.03 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:5 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:2	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 14:1 t	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.03 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t (niezdefiniowane)	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 t	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 20:1 t	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 t	0 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Popiół	0.8 g	-	-
Betaina	0.9 mg	-	-
Cholesterol	5 mg	1.7% DV	-
Hydroksyprolina	0 g	-	-
Azot	0.53 g	-	-
Woda	89.7 g	-	-