Canned turkey with broth - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Energia	169 kcal	-	-
Białko	23.68 g	47% DV	560% (280 g)
Tłuszcz	6.86 g	8.8% DV	-
Węglowodany	1.47 g	0.5% DV	-
Sód	518 mg	23% DV	-
Cholesterol	66 mg	22% DV	-
Woda	66.07 g	-	-
Popiół	1.92 g	-	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Cholina	74 mg	13% DV	159% (876 mg)
Kwas foliowy	6 ug	-	-
Witamina A	0 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.01 mg	1.2% DV	13.81% (0.17 mg)
Witamina B12	0.28 ug	12% DV	138% (3.31 ug)
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.17 mg	13% DV	156% (2.02 mg)
Witamina B3 (Niacyna)	6.62 mg	41% DV	490% (78.37 mg)
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.69 mg	14% DV	162% (8.12 mg)
Witamina B6	0.33 mg	19% DV	230% (3.91 mg)
Witamina C	2 mg	2.2% DV	26.3% (23.67 mg)
Witamina D	11 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	0.7 ug	0.6% DV	6.9% (8.28 ug)

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	6 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	6 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Retinol	0 ug	-	-
Witamina A, RAE	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0.3 ug	1.5% DV	17.75% (3.55 ug)
Witamina D3 (cholekalcyferol)	0.3 ug	-	-
Witamina E	0.27 mg	1.8% DV	21.3% (3.2 mg)
Witamina E, dodana	0 mg	-	-
Witamina K (Dihydrofilochinon)	0 ug	-	-

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Wapń	12 mg	0.9% DV	10.92% (142 mg)
Miedź	0.07 mg	8.2% DV	97.3% (0.88 mg)
Żelazo	1.86 mg	10% DV	122% (22.01 mg)
Magnez	20 mg	4.8% DV	56.35% (237 mg)
Mangan	0.02 mg	0.7% DV	8.75% (0.2 mg)
Fosfor	162 mg	13% DV	153% (1917 mg)
Potas	224 mg	4.8% DV	56.4% (2651 mg)
Selen	25.9 ug	47% DV	557% (307 ug)
Sód	518 mg	23% DV	267% (6130 mg)
Cynk	2.37 mg	22% DV	255% (28.05 mg)

Aminokwasy ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alanina	1.5 g	-	-
Arginina	1.66 g	-	-
Kwas asparaginowy	2.27 g	-	-
Cysteina	0.27 g	-	-
Kwas glutaminowy	3.77 g	-	-
Glicyna	1.42 g	-	-
Histydyna	0.71 g	-	-
Izoletyda	1.18 g	-	-
Leucyna	1.83 g	-	-
Lizyna	2.14 g	-	-
Metionina	0.66 g	-	-
Fenyloalanina	0.92 g	-	-
Prolina	1.1 g	-	-
Seryna	1.04 g	-	-
Treonina	1.03 g	-	-
Tryptofan	0.26 g	-	-
Tyrozyna	0.9 g	-	-
Walina	1.23 g	-	-

Kwasy tłuszczowe ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Omega-3 ALA	0.08 g	-	-
Omega-3 DHA	0.03 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	1.46 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.01 g	-	-
Omega-9 erukowy	0.01 g	-	-
Omega 9 oleinowy	1.83 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0.01 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.05 g	-	-
Kwas palmitynowy	1.22 g	-	-
Kwas stearynowy	0.49 g	-	-

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.37 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.14 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0.02 g	-	-

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	1.47 g	0.5% DV	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	1.92 g	-	-
Betaina	5.4 mg	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	66 mg	22% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	66.07 g	-	-