Stewed chicken wing (meat only) - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Energia	181 kcal	-	-
Białko	27.18 g	54% DV	601% (300 g)
Tłuszcz	7.18 g	9.2% DV	-
Węglowodany	0 g	0% DV	-
Sód	73 mg	3.2% DV	-
Cholesterol	74 mg	25% DV	-
Woda	67.01 g	-	-
Popiół	0.73 g	-	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Cholina	70.6 mg	13% DV	142% (780 mg)
Kwas foliowy	3 ug	-	-
Witamina A	54 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.04 mg	3.7% DV	40.52% (0.49 mg)
Witamina B12	0.22 ug	9.2% DV	101% (2.43 ug)
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.11 mg	8.5% DV	93.5% (1.22 mg)
Witamina B3 (Niacyna)	5.2 mg	33% DV	359% (57.46 mg)
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.57 mg	11% DV	126% (6.31 mg)
Witamina B6	0.32 mg	19% DV	208% (3.54 mg)
Witamina C	0 mg	0% DV	0% (0 mg)
Witamina D	5 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	0.2 ug	0.2% DV	1.84% (2.21 ug)

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	3 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	3 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Retinol	16 ug	-	-
Witamina A, RAE	16 ug	1.8% DV	19.64% (177 ug)
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0.1 ug	0.5% DV	5.52% (1.1 ug)
Witamina D3 (cholekalcyferol)	0.1 ug	-	-
Witamina E	0.27 mg	1.8% DV	19.89% (2.98 mg)
Witamina E, dodana	0 mg	-	-
Witamina K (Dihydrofilochinon)	0 ug	-	-

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Wapń	13 mg	1% DV	11.05% (144 mg)
Miedź	0.05 mg	5.2% DV	57.7% (0.52 mg)
Żelazo	1.12 mg	6.2% DV	68.75% (12.38 mg)
Magnez	18 mg	4.3% DV	47.36% (199 mg)
Mangan	0.02 mg	0.7% DV	8.17% (0.19 mg)
Fosfor	134 mg	11% DV	118% (1481 mg)
Potas	153 mg	3.3% DV	35.97% (1691 mg)
Selen	21.7 ug	39% DV	436% (240 ug)
Sód	73 mg	3.2% DV	35.07% (807 mg)
Cynk	2.02 mg	18% DV	203% (22.32 mg)

Aminokwasy ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alanina	1.48 g	-	-
Arginina	1.64 g	-	-
Kwas asparaginowy	2.42 g	-	-
Cysteina	0.35 g	-	-
Kwas glutaminowy	4.07 g	-	-
Glicyna	1.34 g	-	-
Histydyna	0.84 g	-	-
Izoletyda	1.44 g	-	-
Leucyna	2.04 g	-	-
Lizyna	2.31 g	-	-
Metionina	0.75 g	-	-
Fenyloalanina	1.08 g	-	-
Prolina	1.12 g	-	-
Seryna	0.94 g	-	-
Treonina	1.15 g	-	-
Tryptofan	0.32 g	-	-
Tyrozyna	0.92 g	-	-
Walina	1.35 g	-	-

Kwasy tłuszczowe ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Omega-3 ALA	0.05 g	-	-
Omega-3 DHA	0.06 g	-	-
Omega-3 EPA	0.01 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	1.14 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.04 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	1.95 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0.01 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.06 g	-	-
Kwas palmitynowy	1.35 g	-	-
Kwas stearynowy	0.52 g	-	-

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.27 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.15 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0.04 g	-	-

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	0 g	0% DV	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	0.73 g	-	-
Betaina	5.1 mg	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	74 mg	25% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	67.01 g	-	-