Roasted Veal Loin - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Energia	175 kcal	-	-
Białko	26.32 g	53% DV	602% (301 g)
Tłuszcz	6.94 g	8.9% DV	-
Węglowodany	0 g	0% DV	-
Sód	96 mg	4.2% DV	-
Cholesterol	106 mg	35% DV	-
Woda	64.59 g	-	-
Popiół	1.43 g	-	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Cholina	105 mg	19% DV	219% (1203 mg)
Kwas foliowy	16 ug	-	-
Witamina A	0 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.06 mg	5% DV	57.14% (0.69 mg)
Witamina B12	1.31 ug	55% DV	624% (14.97 ug)
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.3 mg	23% DV	264% (3.43 mg)
Witamina B3 (Niacyna)	9.46 mg	59% DV	676% (108 mg)
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	1.27 mg	25% DV	290% (14.51 mg)
Witamina B6	0.37 mg	22% DV	249% (4.23 mg)
Witamina C	0 mg	0% DV	0% (0 mg)
Witamina D	0 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	5.5 ug	4.6% DV	52.38% (62.86 ug)

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	16 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	16 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Retinol	0 ug	-	-
Witamina A, RAE	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Witamina D3 (cholekalcyferol)	0 ug	-	-
Witamina E	0.49 mg	3.3% DV	37.33% (5.6 mg)
Witamina E, dodana	0 mg	-	-
Witamina K (Dihydrofilochinon)	0 ug	-	-

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Wapń	21 mg	1.6% DV	18.46% (240 mg)
Miedź	0.12 mg	13% DV	149% (1.34 mg)
Żelazo	0.85 mg	4.7% DV	53.97% (9.71 mg)
Magnez	26 mg	6.2% DV	70.75% (297 mg)
Mangan	0.03 mg	1.3% DV	14.91% (0.34 mg)
Fosfor	222 mg	18% DV	203% (2537 mg)
Potas	340 mg	7.2% DV	82.67% (3886 mg)
Selen	11.6 ug	21% DV	241% (133 ug)
Sód	96 mg	4.2% DV	47.7% (1097 mg)
Cynk	3.24 mg	29% DV	337% (37.03 mg)

Aminokwasy ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alanina	1.57 g	-	-
Arginina	1.55 g	-	-
Kwas asparaginowy	2.27 g	-	-
Cysteina	0.3 g	-	-
Kwas glutaminowy	4.16 g	-	-
Glicyna	1.35 g	-	-
Histydyna	0.96 g	-	-
Izoletyda	1.3 g	-	-
Leucyna	2.1 g	-	-
Lizyna	2.17 g	-	-
Metionina	0.61 g	-	-
Fenyloalanina	1.06 g	-	-
Prolina	1.1 g	-	-
Seryna	0.99 g	-	-
Treonina	1.15 g	-	-
Tryptofan	0.27 g	-	-
Tyrozyna	0.84 g	-	-
Walina	1.46 g	-	-

Kwasy tłuszczowe ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Omega-3 ALA	0.04 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.42 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	2.16 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0.02 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.21 g	-	-
Kwas palmitynowy	1.39 g	-	-
Kwas stearynowy	0.87 g	-	-

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.27 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.11 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	0 g	0% DV	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	1.43 g	-	-
Betaina	13.8 mg	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	106 mg	35% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	64.59 g	-	-