Raw yellow peaches - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Energia	39 kcal	-	-
Białko	0.91 g	1.8% DV	93.33% (46.67 g)
Tłuszcz	0.25 g	0.3% DV	-
Węglowodany	9.54 g	3.5% DV	-
Cukry	8.39 g	-	-
Błonnik	1.5 g	5.4% DV	275% (76.92 g)
Sód	0 mg	0% DV	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Woda	88.87 g	-	-
Popiół	0.43 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Cholina	6.1 mg	1.1% DV	56.88% (313 mg)
Kwas foliowy	4 ug	-	-
Witamina A	326 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.02 mg	2% DV	103% (1.23 mg)
Witamina B12	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.03 mg	2.4% DV	122% (1.59 mg)
Witamina B3 (Niacyna)	0.81 mg	5% DV	258% (41.33 mg)
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.15 mg	3.1% DV	157% (7.85 mg)
Witamina B6	0.03 mg	1.5% DV	75.41% (1.28 mg)
Witamina C	6.6 mg	7.3% DV	376% (338 mg)
Witamina D	0 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	2.6 ug	2.2% DV	111% (133 ug)

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	162 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	67 ug	-	-
Folate, food	4 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	4 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Retinol	0 ug	-	-
Tokoferol beta	0 mg	-	-
Tokoferol delta	0 mg	-	-
Tokoferol gamma	0.02 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0.03 mg	-	-
Tokotrienol beta	0 mg	-	-
Tokotrienol delta	0 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0 mg	-	-
Witamina A, RAE	16 ug	1.8% DV	91.17% (821 ug)
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Witamina E	0.73 mg	4.9% DV	250% (37.44 mg)
Witamina E, dodana	0 mg	-	-
Witamina K (Dihydrofilochinon)	0 ug	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Wapń	6 mg	0.5% DV	23.67% (308 mg)
Miedź	0.07 mg	7.6% DV	387% (3.49 mg)
Fluor, F	4 ug	-	-
Żelazo	0.25 mg	1.4% DV	71.23% (12.82 mg)
Magnez	9 mg	2.1% DV	110% (462 mg)
Mangan	0.06 mg	2.7% DV	136% (3.13 mg)
Fosfor	20 mg	1.6% DV	82.05% (1026 mg)
Potas	190 mg	4% DV	207% (9744 mg)
Selen	0.1 ug	0.2% DV	9.32% (5.13 ug)
Sód	0 mg	0% DV	0% (0 mg)
Cynk	0.17 mg	1.5% DV	79.25% (8.72 mg)

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alanina	0.03 g	-	-
Arginina	0.02 g	-	-
Kwas asparaginowy	0.42 g	-	-
Cysteina	0.01 g	-	-
Kwas glutaminowy	0.06 g	-	-
Glicyna	0.02 g	-	-
Histydyna	0.01 g	-	-
Izoletyda	0.02 g	-	-
Leucyna	0.03 g	-	-
Lizyna	0.03 g	-	-
Metionina	0.01 g	-	-
Fenyloalanina	0.02 g	-	-
Prolina	0.02 g	-	-
Seryna	0.03 g	-	-
Treonina	0.02 g	-	-
Tryptofan	0.01 g	-	-
Tyrozyna	0.01 g	-	-
Walina	0.02 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Omega-3 ALA	0 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.08 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	0.07 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas mirystynowy	0 g	-	-
Kwas palmitynowy	0.02 g	-	-
Kwas stearynowy	0 g	-	-

Element	Daily value	Per 2000 kcal
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	0.43 g	-	-
Betaina	0.3 mg	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	88.87 g	-	-