Raw Pink and Red Grapefruit - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Energia	42 kcal	-	-
Białko	0.77 g	1.5% DV	73.33% (36.67 g)
Tłuszcz	0.14 g	0.2% DV	-
Węglowodany	10.66 g	3.9% DV	-
Cukry	6.89 g	-	-
Błonnik	1.6 g	5.7% DV	272% (76.19 g)
Sód	0 mg	0% DV	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Woda	88.06 g	-	-
Popiół	0.36 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Cholina	7.7 mg	1.4% DV	66.67% (367 mg)
Kwas foliowy	13 ug	-	-
Witamina A	1150 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.04 mg	3.6% DV	171% (2.05 mg)
Witamina B12	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.03 mg	2.4% DV	114% (1.48 mg)
Witamina B3 (Niacyna)	0.2 mg	1.3% DV	60.71% (9.71 mg)
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.26 mg	5.2% DV	250% (12.48 mg)
Witamina B6	0.05 mg	3.1% DV	148% (2.52 mg)
Witamina C	31.2 mg	35% DV	1651% (1486 mg)
Witamina D	0 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	0 ug	0% DV	0% (0 ug)

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Karoten, alfa	3 ug	-	-
Karoten, beta	686 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	6 ug	-	-
Folate, food	13 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	13 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Retinol	0 ug	-	-
Tokoferol beta	0 mg	-	-
Tokoferol delta	0 mg	-	-
Tokoferol gamma	0 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0.02 mg	-	-
Tokotrienol beta	0 mg	-	-
Tokotrienol delta	0 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0 mg	-	-
Witamina A, RAE	58 ug	6.4% DV	307% (2762 ug)
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Witamina E	0.13 mg	0.9% DV	41.27% (6.19 mg)
Witamina E, dodana	0 mg	-	-
Witamina K (Dihydrofilochinon)	0 ug	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Wapń	22 mg	1.7% DV	80.59% (1048 mg)
Miedź	0.03 mg	3.6% DV	169% (1.52 mg)
Żelazo	0.08 mg	0.4% DV	21.16% (3.81 mg)
Magnez	9 mg	2.1% DV	102% (429 mg)
Mangan	0.02 mg	1% DV	45.55% (1.05 mg)
Fosfor	18 mg	1.4% DV	68.57% (857 mg)
Potas	135 mg	2.9% DV	137% (6429 mg)
Selen	0.1 ug	0.2% DV	8.66% (4.76 ug)
Sód	0 mg	0% DV	0% (0 mg)
Cynk	0.07 mg	0.6% DV	30.3% (3.33 mg)

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alanina	0.02 g	-	-
Arginina	0.09 g	-	-
Kwas asparaginowy	0.14 g	-	-
Cysteina	0.01 g	-	-
Kwas glutaminowy	0.2 g	-	-
Glicyna	0.02 g	-	-
Histydyna	0.01 g	-	-
Izoletyda	0.01 g	-	-
Leucyna	0.02 g	-	-
Lizyna	0.02 g	-	-
Metionina	0.01 g	-	-
Fenyloalanina	0.01 g	-	-
Prolina	0.06 g	-	-
Seryna	0.03 g	-	-
Treonina	0.01 g	-	-
Tryptofan	0.01 g	-	-
Tyrozyna	0.01 g	-	-
Walina	0.02 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Omega-3 ALA	0.01 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.03 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	0.02 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas mirystynowy	0 g	-	-
Kwas palmitynowy	0.02 g	-	-
Kwas stearynowy	0 g	-	-

Element	Daily value	Per 2000 kcal
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	0.36 g	-	-
Betaina	0.1 mg	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	88.06 g	-	-