Dry Yellow Rice with Seasoning Mix - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Energia	343 kcal	-	-
Białko	7.02 g	14% DV	81.87% (40.93 g)
Tłuszcz	1.75 g	2.2% DV	-
Węglowodany	74.68 g	27% DV	-
Cukry	1.75 g	-	-
Błonnik	1.8 g	6.4% DV	37.48% (10.5 g)
Sód	1316 mg	57% DV	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Woda	10.76 g	-	-
Popiół	5.79 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Cholina	8.5 mg	1.5% DV	9.01% (49.56 mg)
Kwas foliowy	219 ug	-	-
Witamina A	175 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.4 mg	33% DV	192% (2.3 mg)
Witamina B12	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.13 mg	9.8% DV	57.41% (0.75 mg)
Witamina B3 (Niacyna)	3.51 mg	22% DV	128% (20.46 mg)
Witamina B6	0.58 mg	34% DV	199% (3.38 mg)
Witamina C	0 mg	0% DV	0% (0 mg)
Witamina D	0 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	0.6 ug	0.5% DV	2.92% (3.5 ug)

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	28 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	140 ug	-	-
Kwas foliowy	112 ug	28% DV	163% (653 ug)
Retinol	0 ug	-	-
Witamina A, RAE	9 ug	1% DV	5.83% (52.48 ug)
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Witamina E	0.25 mg	1.7% DV	9.72% (1.46 mg)
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Wapń	35 mg	2.7% DV	15.7% (204 mg)
Miedź	0.27 mg	30% DV	176% (1.59 mg)
Żelazo	2.53 mg	14% DV	81.96% (14.75 mg)
Magnez	112 mg	27% DV	155% (653 mg)
Fosfor	174 mg	14% DV	81.17% (1015 mg)
Potas	801 mg	17% DV	99.37% (4671 mg)
Selen	10.6 ug	19% DV	112% (61.81 ug)
Sód	1316 mg	57% DV	334% (7673 mg)
Cynk	1.21 mg	11% DV	64.14% (7.06 mg)

Brak danych

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Omega-3 ALA	0.43 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.4 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	0.43 g	-	-
Kwas arachidowy	0 g	-	-
Kwas behenowy	0 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0 g	-	-
Kwas margarynowy	0 g	-	-
Kwas mirystynowy	0 g	-	-
Kwas palmitynowy	0 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0 g	-	-
Kwas stearynowy	0 g	-	-
Nasycone kwasy tłuszczowe 13:0	0 g	-	-

Element	Daily value	Per 2000 kcal
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	-	-

Total (complex+sugars)	74.68 g	27% DV	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	5.79 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	10.76 g	-	-