Apache plain bread - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Energia	258 kcal	-	-
Białko	9 g	18% DV	140% (69.77 g)
Tłuszcz	1.05 g	1.3% DV	-
Węglowodany	53.26 g	19% DV	-
Skrobia	45.14 g	-	-
Cukry	3.01 g	-	-
Błonnik	2.6 g	9.3% DV	71.98% (20.16 g)
Sód	810 mg	35% DV	-
Woda	33.77 g	-	-
Popiół	2.92 g	-	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Kwas foliowy	252 ug	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.69 mg	58% DV	446% (5.35 mg)
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.29 mg	22% DV	174% (2.26 mg)
Witamina B3 (Niacyna)	3.41 mg	21% DV	165% (26.43 mg)
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.39 mg	7.8% DV	60.47% (3.02 mg)
Witamina B6	0.06 mg	3.5% DV	26.9% (0.46 mg)
Witamina K (filochinon)	0.2 ug	0.2% DV	1.29% (1.55 ug)

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Folate, food	34 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	162 ug	-	-
Kwas foliowy	128 ug	32% DV	248% (992 ug)
Tokoferol beta	0.04 mg	-	-
Tokoferol delta	0 mg	-	-
Tokoferol gamma	0.5 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0.04 mg	-	-
Tokotrienol beta	0 mg	-	-
Tokotrienol delta	0 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0 mg	-	-
Witamina E	0.07 mg	0.5% DV	3.62% (0.54 mg)
Witamina K (Dihydrofilochinon)	0 ug	-	-
Witamina K (menachinon-4)	0 ug	-	-

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Wapń	67 mg	5.2% DV	39.95% (519 mg)
Miedź	0.03 mg	3.3% DV	25.84% (0.23 mg)
Żelazo	3.4 mg	19% DV	146% (26.36 mg)
Magnez	28 mg	6.7% DV	51.68% (217 mg)
Mangan	0.48 mg	21% DV	162% (3.72 mg)
Fosfor	160 mg	13% DV	99.22% (1240 mg)
Potas	100 mg	2.1% DV	16.49% (775 mg)
Selen	15.5 ug	28% DV	218% (120 ug)
Sód	810 mg	35% DV	273% (6279 mg)
Cynk	0.53 mg	4.8% DV	37.35% (4.11 mg)

Aminokwasy ❯

Brak danych

Kwasy tłuszczowe ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Omega-3 ALA	0.03 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.56 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	0.12 g	-	-
Kwas arachidowy	0 g	-	-
Kwas behenowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0 g	-	-
Kwas margarynowy	0 g	-	-
Kwas mirystynowy	0 g	-	-
Kwas palmitynowy	0.25 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0 g	-	-
Kwas stearynowy	0.02 g	-	-

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 21:5	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	53.26 g	19% DV	-
Fruktoza	0.13 g	-	-
Galaktoza	0 g	-	-
Glukoza	0.17 g	-	-
Laktoza	0 g	-	-
Maltoza	2.35 g	-	-
Skrobia	45.14 g	-	-
Sacharoza	0.37 g	-	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Popiół	2.92 g	-	-
Woda	33.77 g	-	-