Raw New Zealand Beef Brisket Point End - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Energia	163 kcal	-	-
Białko	20.05 g	40% DV	492% (246 g)
Tłuszcz	9.23 g	12% DV	-
Węglowodany	0 g	0% DV	-
Sód	49 mg	2.1% DV	-
Cholesterol	55 mg	18% DV	-
Woda	70.11 g	-	-
Popiół	0.9 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Witamina A	26 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.04 mg	3.4% DV	41.92% (0.5 mg)
Witamina B12	1.31 ug	55% DV	670% (16.07 ug)
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.05 mg	3.8% DV	47.19% (0.61 mg)
Witamina B3 (Niacyna)	4.09 mg	26% DV	314% (50.17 mg)
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.26 mg	5.1% DV	62.82% (3.14 mg)
Witamina B6	0.3 mg	18% DV	219% (3.72 mg)
Witamina C	0 mg	0% DV	0% (0 mg)
Witamina D	5 iu	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Retinol	8 ug	-	-
Witamina A, RAE	8 ug	0.9% DV	10.91% (98.16 ug)
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0.1 ug	0.5% DV	6.13% (1.23 ug)
Witamina D3 (cholekalcyferol)	0.1 ug	-	-
Witamina E	0.44 mg	2.9% DV	35.99% (5.4 mg)
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Wapń	5 mg	0.4% DV	4.72% (61.35 mg)
Miedź	0.1 mg	11% DV	130% (1.17 mg)
Żelazo	1.94 mg	11% DV	132% (23.8 mg)
Magnez	20 mg	4.8% DV	58.43% (245 mg)
Mangan	0.01 mg	0.4% DV	5.33% (0.12 mg)
Fosfor	179 mg	14% DV	176% (2196 mg)
Potas	306 mg	6.5% DV	79.89% (3755 mg)
Selen	2.6 ug	4.7% DV	58% (31.9 ug)
Sód	49 mg	2.1% DV	26.14% (601 mg)
Cynk	2.51 mg	23% DV	280% (30.8 mg)

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alanina	1.04 g	-	-
Arginina	1.32 g	-	-
Kwas glutaminowy	2.8 g	-	-
Glicyna	1.09 g	-	-
Histydyna	0.72 g	-	-
Izoletyda	0.83 g	-	-
Leucyna	1.51 g	-	-
Lizyna	1.59 g	-	-
Metionina	0.66 g	-	-
Fenyloalanina	0.78 g	-	-
Prolina	0.64 g	-	-
Seryna	0.71 g	-	-
Treonina	0.73 g	-	-
Tryptofan	0.21 g	-	-
Tyrozyna	0.68 g	-	-
Walina	0.89 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Omega-3 ALA	0.08 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0.02 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.19 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.01 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	3.35 g	-	-
Kwas arachidowy	0.01 g	-	-
Kwas behenowy	0 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0.01 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0 g	-	-
Kwas margarynowy	0.13 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.22 g	-	-
Kwas palmitynowy	1.92 g	-	-
Kwas stearynowy	1.39 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0.06 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.34 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.03 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0.03 g	-	-

Total (complex+sugars)	0 g	0% DV	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	0.9 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	55 mg	18% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	70.11 g	-	-