Oil roasted almonds (unsalted) - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Energia	607 kcal	-	-
Białko	21.23 g	42% DV	140% (69.95 g)
Tłuszcz	55.17 g	71% DV	-
Węglowodany	17.68 g	6.4% DV	-
Skrobia	0.56 g	-	-
Cukry	4.55 g	-	-
Błonnik	10.5 g	38% DV	124% (34.6 g)
Sód	1 mg	0% DV	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Woda	2.8 g	-	-
Popiół	3.13 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Cholina	52.1 mg	9.5% DV	31.21% (172 mg)
Kwas foliowy	27 ug	-	-
Witamina A	1 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.09 mg	7.7% DV	25.26% (0.3 mg)
Witamina B12	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.78 mg	60% DV	198% (2.57 mg)
Witamina B3 (Niacyna)	3.67 mg	23% DV	75.47% (12.08 mg)
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.23 mg	4.6% DV	15.09% (0.75 mg)
Witamina B6	0.12 mg	6.9% DV	22.87% (0.39 mg)
Witamina C	0 mg	0% DV	0% (0 mg)
Witamina D	0 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	0 ug	0% DV	0% (0 ug)

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	1 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	27 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	27 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Retinol	0 ug	-	-
Tokoferol beta	0.42 mg	-	-
Tokoferol delta	0.14 mg	-	-
Tokoferol gamma	0.88 mg	-	-
Witamina A, RAE	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Witamina E	25.97 mg	173% DV	570% (85.57 mg)
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Wapń	291 mg	22% DV	73.75% (959 mg)
Miedź	0.96 mg	106% DV	350% (3.15 mg)
Żelazo	3.68 mg	20% DV	67.36% (12.13 mg)
Magnez	274 mg	65% DV	215% (903 mg)
Mangan	2.46 mg	107% DV	352% (8.11 mg)
Fosfor	466 mg	37% DV	123% (1535 mg)
Potas	699 mg	15% DV	49% (2303 mg)
Selen	4.1 ug	7.5% DV	24.56% (13.51 ug)
Sód	1 mg	0% DV	0.14% (3.29 mg)
Cynk	3.07 mg	28% DV	91.96% (10.12 mg)

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alanina	1 g	-	-
Arginina	2.46 g	-	-
Kwas asparaginowy	2.73 g	-	-
Cysteina	0.28 g	-	-
Kwas glutaminowy	5.17 g	-	-
Glicyna	1.47 g	-	-
Histydyna	0.59 g	-	-
Izoletyda	0.69 g	-	-
Leucyna	1.47 g	-	-
Lizyna	0.6 g	-	-
Metionina	0.19 g	-	-
Fenyloalanina	1.15 g	-	-
Prolina	0.97 g	-	-
Seryna	1 g	-	-
Treonina	0.68 g	-	-
Tryptofan	0.19 g	-	-
Tyrozyna	0.53 g	-	-
Walina	0.8 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Omega-3 ALA	0 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	13.52 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	34.58 g	-	-
Kwas arachidowy	0 g	-	-
Kwas behenowy	0 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0 g	-	-
Kwas margarynowy	0 g	-	-
Kwas mirystynowy	0 g	-	-
Kwas palmitynowy	3.3 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0 g	-	-
Kwas stearynowy	0.91 g	-	-
Nasycone kwasy tłuszczowe 13:0	0 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.22 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	3.13 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	2.8 g	-	-