Pan-Browned Extra Lean Ground Beef Crumbles (97% Lean) - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Energia	175 kcal	-	-
Białko	29.46 g	59% DV	673% (337 g)
Tłuszcz	5.46 g	7% DV	-
Węglowodany	0 g	0% DV	-
Sód	84 mg	3.7% DV	-
Cholesterol	89 mg	30% DV	-
Woda	64.55 g	-	-
Popiół	1.36 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Cholina	96.1 mg	17% DV	200% (1098 mg)
Kwas foliowy	7 ug	-	-
Witamina A	9 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.04 mg	3.4% DV	39.05% (0.47 mg)
Witamina B12	2.8 ug	117% DV	1333% (32 ug)
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.19 mg	15% DV	168% (2.18 mg)
Witamina B3 (Niacyna)	7.49 mg	47% DV	535% (85.54 mg)
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.81 mg	16% DV	184% (9.22 mg)
Witamina B6	0.43 mg	25% DV	288% (4.89 mg)
Witamina C	0 mg	0% DV	0% (0 mg)
Witamina D	2 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	1.6 ug	1.3% DV	15.24% (18.29 ug)

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	7 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	7 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Retinol	3 ug	-	-
Witamina A, RAE	3 ug	0.3% DV	3.81% (34.29 ug)
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Witamina D3 (cholekalcyferol)	0 ug	-	-
Witamina E	0.12 mg	0.8% DV	9.14% (1.37 mg)
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Wapń	7 mg	0.5% DV	6.15% (80 mg)
Miedź	0.11 mg	12% DV	137% (1.23 mg)
Żelazo	3.29 mg	18% DV	209% (37.6 mg)
Magnez	29 mg	6.9% DV	78.91% (331 mg)
Mangan	0.01 mg	0.6% DV	6.46% (0.15 mg)
Fosfor	267 mg	21% DV	244% (3051 mg)
Potas	470 mg	10% DV	114% (5371 mg)
Selen	21.6 ug	39% DV	449% (247 ug)
Sód	84 mg	3.7% DV	41.74% (960 mg)
Cynk	7.15 mg	65% DV	743% (81.71 mg)

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alanina	1.84 g	-	-
Arginina	1.92 g	-	-
Kwas asparaginowy	2.65 g	-	-
Cysteina	0.3 g	-	-
Kwas glutaminowy	4.42 g	-	-
Glicyna	2 g	-	-
Histydyna	0.96 g	-	-
Izoletyda	1.3 g	-	-
Leucyna	2.3 g	-	-
Lizyna	2.44 g	-	-
Metionina	0.76 g	-	-
Fenyloalanina	1.15 g	-	-
Prolina	1.5 g	-	-
Seryna	1.18 g	-	-
Treonina	1.14 g	-	-
Tryptofan	0.15 g	-	-
Tyrozyna	0.91 g	-	-
Walina	1.45 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Omega-3 ALA	0.01 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0.01 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.13 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.01 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	1.3 g	-	-
Kwas arachidowy	0.01 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas margarynowy	0.04 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.09 g	-	-
Kwas palmitynowy	0.79 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0.02 g	-	-
Kwas stearynowy	0.64 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.1 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.05 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.08 g	-	-

Total (complex+sugars)	0 g	0% DV	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	1.36 g	-	-
Betaina	8 mg	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	89 mg	30% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	64.55 g	-	-