Dried steelhead trout flesh - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Energia	382 kcal	-	-
Białko	77.27 g	155% DV	809% (405 g)
Tłuszcz	8.06 g	10% DV	-
Węglowodany	0 g	0% DV	-
Sód	2850 mg	124% DV	-
Cholesterol	227 mg	76% DV	-
Woda	6.49 g	-	-
Popiół	10.58 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Witamina A	213 iu	-	-
Witamina B12	22.4 ug	933% DV	4887% (117 ug)
Witamina C	0 mg	0% DV	0% (0 mg)
Witamina D	628 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	0 ug	0% DV	0% (0 ug)

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Retinol	64 ug	-	-
Tokoferol beta	0 mg	-	-
Tokoferol delta	0 mg	-	-
Tokoferol gamma	0.05 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0 mg	-	-
Tokotrienol beta	0 mg	-	-
Tokotrienol delta	0 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0 mg	-	-
Witamina A, RAE	64 ug	7.1% DV	37.23% (335 ug)
Witamina D (D2 + D3)	15.7 ug	79% DV	411% (82.2 ug)
Witamina E	2.41 mg	16% DV	84.12% (12.62 mg)
Witamina K (Dihydrofilochinon)	0 ug	-	-
Witamina K (menachinon-4)	1.5 ug	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Wapń	85 mg	6.5% DV	34.23% (445 mg)
Miedź	0.22 mg	24% DV	126% (1.14 mg)
Żelazo	2.96 mg	16% DV	86.1% (15.5 mg)
Magnez	84 mg	20% DV	105% (440 mg)
Mangan	0.08 mg	3.4% DV	17.98% (0.41 mg)
Fosfor	976 mg	78% DV	409% (5110 mg)
Potas	1720 mg	37% DV	192% (9005 mg)
Selen	105 ug	191% DV	1000% (550 ug)
Sód	2850 mg	124% DV	649% (14921 mg)
Cynk	1.79 mg	16% DV	85.2% (9.37 mg)

Brak danych

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Omega-3 ALA	0.04 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.04 g	-	-
Omega-3 DHA	1.08 g	-	-
Omega-3 EPA	0.27 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.06 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.2 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	0.86 g	-	-
Kwas arachidowy	0.01 g	-	-
Kwas behenowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0 g	-	-
Kwas margarynowy	0.02 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.09 g	-	-
Kwas palmitynowy	0.55 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0.01 g	-	-
Kwas stearynowy	0.15 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.16 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0.03 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.05 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0.21 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	10.58 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	227 mg	76% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	6.49 g	-	-