Braised Lean New Zealand Lamb Hindshank - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Energia	196 kcal	-	-
Białko	32.5 g	65% DV	663% (332 g)
Tłuszcz	7.37 g	9.4% DV	-
Węglowodany	0 g	0% DV	-
Sód	72 mg	3.1% DV	-
Cholesterol	115 mg	38% DV	-
Woda	60.93 g	-	-
Popiół	1.1 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Witamina A	8 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.03 mg	2.5% DV	25.51% (0.31 mg)
Witamina B12	1.6 ug	67% DV	680% (16.33 ug)
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.24 mg	19% DV	189% (2.46 mg)
Witamina B3 (Niacyna)	4.45 mg	28% DV	284% (45.41 mg)
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.2 mg	4% DV	40.82% (2.04 mg)
Witamina B6	0.1 mg	6.1% DV	61.82% (1.05 mg)
Witamina C	0 mg	0% DV	0% (0 mg)
Witamina D	2 iu	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Retinol	2 ug	-	-
Witamina A, RAE	2 ug	0.2% DV	2.27% (20.41 ug)
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Witamina D3 (cholekalcyferol)	0 ug	-	-
Witamina E	0.52 mg	3.5% DV	35.37% (5.31 mg)

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Wapń	8 mg	0.6% DV	6.28% (81.63 mg)
Miedź	0.16 mg	18% DV	179% (1.61 mg)
Żelazo	2.12 mg	12% DV	120% (21.63 mg)
Magnez	23 mg	5.5% DV	55.88% (235 mg)
Mangan	0.01 mg	0.5% DV	4.88% (0.11 mg)
Fosfor	180 mg	14% DV	147% (1837 mg)
Potas	258 mg	5.5% DV	56.01% (2633 mg)
Selen	9.2 ug	17% DV	171% (93.88 ug)
Sód	72 mg	3.1% DV	31.94% (735 mg)
Cynk	5.41 mg	49% DV	502% (55.2 mg)

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alanina	1.62 g	-	-
Arginina	2.19 g	-	-
Cysteina	0.43 g	-	-
Kwas glutaminowy	4.54 g	-	-
Glicyna	1.39 g	-	-
Histydyna	0.69 g	-	-
Izoletyda	1.46 g	-	-
Leucyna	2.51 g	-	-
Lizyna	2.84 g	-	-
Metionina	1.06 g	-	-
Fenyloalanina	1.28 g	-	-
Prolina	1.04 g	-	-
Seryna	1.11 g	-	-
Treonina	1.55 g	-	-
Tryptofan	0.36 g	-	-
Tyrozyna	1.13 g	-	-
Walina	1.66 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Omega-3 ALA	0.11 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.11 g	-	-
Omega-3 DHA	0.01 g	-	-
Omega-3 EPA	0.03 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4 n-6	0.05 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.28 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.16 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	2.06 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	1.86 g	-	-
Kwas arachidowy	0 g	-	-
Kwas behenowy	0.02 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.01 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0.02 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0 g	-	-
Kwas margarynowy	0.1 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.17 g	-	-
Kwas palmitynowy	1.14 g	-	-
Kwas stearynowy	0.91 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.1 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.09 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0.12 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.05 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0.03 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0.01 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.2 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t,t	0 g	-	-

Total (complex+sugars)	0 g	0% DV	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	1.1 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	115 mg	38% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	60.93 g	-	-