Ground cloves - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Energia	274 kcal	-	-
Białko	5.97 g	12% DV	87.15% (43.58 g)
Tłuszcz	13 g	17% DV	-
Węglowodany	65.53 g	24% DV	-
Cukry	2.38 g	-	-
Błonnik	33.9 g	121% DV	884% (247 g)
Sód	277 mg	12% DV	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Woda	9.87 g	-	-
Popiół	5.63 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Cholina	37.4 mg	6.8% DV	49.64% (273 mg)
Kwas foliowy	25 ug	-	-
Witamina A	160 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.16 mg	13% DV	96.11% (1.15 mg)
Witamina B12	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.22 mg	17% DV	124% (1.61 mg)
Witamina B3 (Niacyna)	1.56 mg	9.8% DV	71.17% (11.39 mg)
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.51 mg	10% DV	74.31% (3.72 mg)
Witamina B6	0.39 mg	23% DV	168% (2.85 mg)
Witamina C	0.2 mg	0.2% DV	1.62% (1.46 mg)
Witamina D	0 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	142 ug	118% DV	863% (1035 ug)

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	45 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	103 ug	-	-
Folate, food	25 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	25 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Retinol	0 ug	-	-
Tokoferol beta	0 mg	-	-
Tokoferol delta	0 mg	-	-
Tokoferol gamma	0 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0 mg	-	-
Tokotrienol beta	0 mg	-	-
Tokotrienol delta	0 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0 mg	-	-
Witamina A, RAE	8 ug	0.9% DV	6.49% (58.39 ug)
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Witamina E	8.82 mg	59% DV	429% (64.38 mg)
Witamina E, dodana	0 mg	-	-
Witamina K (Dihydrofilochinon)	0 ug	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Wapń	632 mg	49% DV	355% (4613 mg)
Miedź	0.37 mg	41% DV	298% (2.69 mg)
Żelazo	11.83 mg	66% DV	480% (86.35 mg)
Magnez	259 mg	62% DV	450% (1891 mg)
Mangan	60.13 mg	2614% DV	19082% (439 mg)
Fosfor	104 mg	8.3% DV	60.73% (759 mg)
Potas	1020 mg	22% DV	158% (7445 mg)
Selen	7.2 ug	13% DV	95.55% (52.55 ug)
Sód	277 mg	12% DV	87.91% (2022 mg)
Cynk	2.32 mg	21% DV	154% (16.93 mg)

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alanina	0.29 g	-	-
Arginina	0.32 g	-	-
Kwas asparaginowy	0.6 g	-	-
Cysteina	0.07 g	-	-
Kwas glutaminowy	0.56 g	-	-
Glicyna	0.28 g	-	-
Histydyna	0.13 g	-	-
Izoletyda	0.24 g	-	-
Leucyna	0.4 g	-	-
Lizyna	0.37 g	-	-
Metionina	0.08 g	-	-
Fenyloalanina	0.23 g	-	-
Prolina	0.39 g	-	-
Seryna	0.24 g	-	-
Treonina	0.18 g	-	-
Tryptofan	0.03 g	-	-
Tyrozyna	0.19 g	-	-
Walina	0.34 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Omega-3 ALA	0.59 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.59 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0.01 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	2.66 g	-	-
Omega-6 linolowy	2.56 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.36 g	-	-
Omega-9 erukowy	0.02 g	-	-
Omega 9 oleinowy	0.99 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	0.78 g	-	-
Kwas arachidowy	0.19 g	-	-
Kwas behenowy	0.18 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.13 g	-	-
Kwas kapronowy	0.01 g	-	-
Kwas kaprylowy	0.03 g	-	-
Kwas laurynowy	0.04 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0.49 g	-	-
Kwas margarynowy	0.04 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.26 g	-	-
Kwas palmitynowy	1.86 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0.02 g	-	-
Kwas stearynowy	0.68 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.03 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.03 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0.02 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0.06 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.1 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	0.06 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0.18 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.21 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t (niezdefiniowane)	0.04 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	5.63 g	-	-
Betaina	1.4 mg	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Hydroksyprolina	0 g	-	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	9.87 g	-	-