Raw Beef Cube Roll - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Energia	225 kcal	-	-
Białko	18.22 g	36% DV	324% (162 g)
Tłuszcz	16.31 g	21% DV	-
Węglowodany	1.26 g	0.5% DV	-
Sód	43 mg	1.9% DV	-
Cholesterol	60 mg	20% DV	-
Woda	63.38 g	-	-
Popiół	0.83 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Witamina A	49 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.07 mg	5.8% DV	51.85% (0.62 mg)
Witamina B12	1.39 ug	58% DV	515% (12.36 ug)
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.07 mg	5.5% DV	49.23% (0.64 mg)
Witamina B3 (Niacyna)	3.02 mg	19% DV	168% (26.8 mg)
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.29 mg	5.8% DV	51.56% (2.58 mg)
Witamina B6	0.25 mg	15% DV	133% (2.26 mg)
Witamina C	0 mg	0% DV	0% (0 mg)
Witamina D	8 iu	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Retinol	15 ug	-	-
Witamina A, RAE	15 ug	1.7% DV	14.81% (133 ug)
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0.2 ug	1% DV	8.89% (1.78 ug)
Witamina D3 (cholekalcyferol)	0.2 ug	-	-
Witamina E	0.34 mg	2.3% DV	20.15% (3.02 mg)
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Wapń	5 mg	0.4% DV	3.42% (44.44 mg)
Miedź	0.06 mg	6.1% DV	54.32% (0.49 mg)
Żelazo	1.91 mg	11% DV	94.32% (16.98 mg)
Magnez	18 mg	4.3% DV	38.1% (160 mg)
Mangan	0.01 mg	0.4% DV	3.48% (0.08 mg)
Fosfor	161 mg	13% DV	114% (1431 mg)
Potas	297 mg	6.3% DV	56.17% (2640 mg)
Selen	4.4 ug	8% DV	71.11% (39.11 ug)
Sód	43 mg	1.9% DV	16.62% (382 mg)
Cynk	3.32 mg	30% DV	268% (29.51 mg)

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alanina	0.95 g	-	-
Arginina	1.2 g	-	-
Kwas glutaminowy	2.54 g	-	-
Glicyna	0.99 g	-	-
Histydyna	0.66 g	-	-
Izoletyda	0.76 g	-	-
Leucyna	1.38 g	-	-
Lizyna	1.44 g	-	-
Metionina	0.6 g	-	-
Fenyloalanina	0.71 g	-	-
Prolina	0.59 g	-	-
Seryna	0.64 g	-	-
Treonina	0.66 g	-	-
Tryptofan	0.19 g	-	-
Tyrozyna	0.61 g	-	-
Walina	0.8 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Omega-3 ALA	0.12 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.12 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0.01 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4 n-6	0.02 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.22 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.12 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.01 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	5 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	4.55 g	-	-
Kwas arachidowy	0.02 g	-	-
Kwas behenowy	0.01 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.01 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0.01 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0 g	-	-
Kwas margarynowy	0.22 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.39 g	-	-
Kwas palmitynowy	3.32 g	-	-
Kwas stearynowy	2.75 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0.08 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.43 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.39 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0.1 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0.03 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0.04 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.44 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t,t	0 g	-	-

Total (complex+sugars)	1.26 g	0.5% DV	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	0.83 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	60 mg	20% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	63.38 g	-	-