Raw New Zealand Beef Cube Roll - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Energia	161 kcal	-	-
Białko	19.77 g	40% DV	491% (246 g)
Tłuszcz	8.51 g	11% DV	-
Węglowodany	1.38 g	0.5% DV	-
Sód	45 mg	2% DV	-
Cholesterol	59 mg	20% DV	-
Woda	69.43 g	-	-
Popiół	0.91 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Witamina A	56 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.07 mg	5.9% DV	73.5% (0.88 mg)
Witamina B12	1.53 ug	64% DV	792% (19.01 ug)
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.08 mg	5.8% DV	72.62% (0.94 mg)
Witamina B3 (Niacyna)	3.26 mg	20% DV	253% (40.46 mg)
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.31 mg	6.3% DV	77.76% (3.89 mg)
Witamina B6	0.28 mg	16% DV	205% (3.48 mg)
Witamina C	0 mg	0% DV	0% (0 mg)
Witamina D	8 iu	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Retinol	17 ug	-	-
Witamina A, RAE	17 ug	1.9% DV	23.46% (211 ug)
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0.2 ug	1% DV	12.42% (2.48 ug)
Witamina D3 (cholekalcyferol)	0.2 ug	-	-
Witamina E	0.39 mg	2.6% DV	32.3% (4.84 mg)
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Wapń	3 mg	0.2% DV	2.87% (37.27 mg)
Miedź	0.06 mg	6.7% DV	82.82% (0.75 mg)
Żelazo	2.09 mg	12% DV	144% (25.96 mg)
Magnez	20 mg	4.8% DV	59.15% (248 mg)
Mangan	0.01 mg	0.4% DV	4.86% (0.11 mg)
Fosfor	174 mg	14% DV	173% (2161 mg)
Potas	319 mg	6.8% DV	84.31% (3963 mg)
Selen	4.7 ug	8.5% DV	106% (58.39 ug)
Sód	45 mg	2% DV	24.3% (559 mg)
Cynk	3.66 mg	33% DV	413% (45.47 mg)

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alanina	1.03 g	-	-
Arginina	1.3 g	-	-
Kwas glutaminowy	2.76 g	-	-
Glicyna	1.08 g	-	-
Histydyna	0.71 g	-	-
Izoletyda	0.82 g	-	-
Leucyna	1.49 g	-	-
Lizyna	1.57 g	-	-
Metionina	0.65 g	-	-
Fenyloalanina	0.77 g	-	-
Prolina	0.64 g	-	-
Seryna	0.7 g	-	-
Treonina	0.72 g	-	-
Tryptofan	0.21 g	-	-
Tyrozyna	0.67 g	-	-
Walina	0.87 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Omega-3 ALA	0.07 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.07 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0.01 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4 n-6	0.02 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.11 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.08 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.01 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	2.76 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	2.59 g	-	-
Kwas arachidowy	0.01 g	-	-
Kwas behenowy	0 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.01 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0 g	-	-
Kwas margarynowy	0.12 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.2 g	-	-
Kwas palmitynowy	1.86 g	-	-
Kwas stearynowy	1.49 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0.04 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.24 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.2 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0.03 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0.03 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0.04 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.17 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t,t	0 g	-	-

Total (complex+sugars)	1.38 g	0.5% DV	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	0.91 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	59 mg	20% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	69.43 g	-	-