Raw New Zealand Beef Heart - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Energia	105 kcal	-	-
Białko	18.52 g	37% DV	706% (353 g)
Tłuszcz	3.4 g	4.4% DV	-
Węglowodany	0 g	0% DV	-
Sód	86 mg	3.7% DV	-
Cholesterol	124 mg	41% DV	-
Woda	78.07 g	-	-
Popiół	1.02 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Witamina A	34 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.25 mg	21% DV	400% (4.8 mg)
Witamina B12	10.81 ug	450% DV	8579% (206 ug)
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.68 mg	52% DV	999% (12.99 mg)
Witamina B3 (Niacyna)	4.44 mg	28% DV	529% (84.65 mg)
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	1.79 mg	36% DV	681% (34.04 mg)
Witamina B6	0.16 mg	9.4% DV	179% (3.05 mg)
Witamina C	0 mg	0% DV	0% (0 mg)
Witamina D	6 iu	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Retinol	10 ug	-	-
Witamina A, RAE	10 ug	1.1% DV	21.16% (190 ug)
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0.2 ug	1% DV	19.05% (3.81 ug)
Witamina D3 (cholekalcyferol)	0.2 ug	-	-
Witamina E	1.22 mg	8.1% DV	155% (23.24 mg)
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Wapń	4 mg	0.3% DV	5.86% (76.19 mg)
Miedź	0.37 mg	41% DV	789% (7.1 mg)
Żelazo	4.38 mg	24% DV	463% (83.43 mg)
Magnez	22 mg	5.2% DV	99.77% (419 mg)
Mangan	0.03 mg	1.5% DV	28.16% (0.65 mg)
Fosfor	209 mg	17% DV	318% (3981 mg)
Potas	275 mg	5.9% DV	111% (5238 mg)
Selen	9 ug	16% DV	312% (171 ug)
Sód	86 mg	3.7% DV	71.22% (1638 mg)
Cynk	1.51 mg	14% DV	261% (28.76 mg)

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alanina	0.96 g	-	-
Arginina	1.22 g	-	-
Kwas glutaminowy	2.58 g	-	-
Glicyna	1.01 g	-	-
Histydyna	0.67 g	-	-
Izoletyda	0.77 g	-	-
Leucyna	1.4 g	-	-
Lizyna	1.47 g	-	-
Metionina	0.61 g	-	-
Fenyloalanina	0.72 g	-	-
Prolina	0.6 g	-	-
Seryna	0.65 g	-	-
Treonina	0.67 g	-	-
Tryptofan	0.19 g	-	-
Tyrozyna	0.62 g	-	-
Walina	0.82 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Omega-3 ALA	0.07 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.06 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0.06 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4 n-6	0.11 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.26 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.25 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	0.48 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	0.44 g	-	-
Kwas arachidowy	0 g	-	-
Kwas behenowy	0 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0 g	-	-
Kwas margarynowy	0.03 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.02 g	-	-
Kwas palmitynowy	0.32 g	-	-
Kwas stearynowy	0.47 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.04 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.03 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0.03 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0.03 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.11 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0.03 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0.01 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.04 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t,t	0 g	-	-

Total (complex+sugars)	0 g	0% DV	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	1.02 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	124 mg	41% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	78.07 g	-	-