Raw New Zealand Beef Kidney - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Energia	87 kcal	-	-
Białko	15.68 g	31% DV	721% (360 g)
Tłuszcz	2.64 g	3.4% DV	-
Węglowodany	0 g	0% DV	-
Sód	175 mg	7.6% DV	-
Cholesterol	404 mg	135% DV	-
Woda	80.52 g	-	-
Popiół	1.15 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Witamina A	297 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.56 mg	47% DV	1071% (12.85 mg)
Witamina B12	27.66 ug	1153% DV	26494% (636 ug)
Witamina B2 (Ryboflawina)	2.12 mg	163% DV	3742% (48.64 mg)
Witamina B3 (Niacyna)	4.88 mg	30% DV	701% (112 mg)
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	3.97 mg	79% DV	1827% (91.36 mg)
Witamina B6	0.32 mg	19% DV	427% (7.26 mg)
Witamina C	0 mg	0% DV	0% (0 mg)
Witamina D	6 iu	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Retinol	89 ug	-	-
Witamina A, RAE	89 ug	9.9% DV	227% (2046 ug)
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0.2 ug	1% DV	22.99% (4.6 ug)
Witamina D3 (cholekalcyferol)	0.2 ug	-	-
Witamina E	0.82 mg	5.5% DV	126% (18.85 mg)
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Wapń	9 mg	0.7% DV	15.92% (207 mg)
Miedź	0.41 mg	45% DV	1045% (9.4 mg)
Żelazo	3.83 mg	21% DV	489% (88.05 mg)
Magnez	15 mg	3.6% DV	82.1% (345 mg)
Mangan	0.11 mg	4.7% DV	109% (2.51 mg)
Fosfor	234 mg	19% DV	430% (5379 mg)
Potas	225 mg	4.8% DV	110% (5172 mg)
Selen	103 ug	188% DV	4318% (2375 ug)
Sód	175 mg	7.6% DV	175% (4023 mg)
Cynk	1.53 mg	14% DV	320% (35.17 mg)

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alanina	0.82 g	-	-
Arginina	1.03 g	-	-
Kwas glutaminowy	2.19 g	-	-
Glicyna	0.85 g	-	-
Histydyna	0.57 g	-	-
Izoletyda	0.65 g	-	-
Leucyna	1.18 g	-	-
Lizyna	1.24 g	-	-
Metionina	0.52 g	-	-
Fenyloalanina	0.61 g	-	-
Prolina	0.5 g	-	-
Seryna	0.55 g	-	-
Treonina	0.57 g	-	-
Tryptofan	0.16 g	-	-
Tyrozyna	0.53 g	-	-
Walina	0.69 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Omega-3 ALA	0.04 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.04 g	-	-
Omega-3 DHA	0.02 g	-	-
Omega-3 EPA	0.08 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4 n-6	0.17 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.2 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.19 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.01 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	0.3 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	0.28 g	-	-
Kwas arachidowy	0.01 g	-	-
Kwas behenowy	0.02 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0.01 g	-	-
Kwas margarynowy	0.02 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.01 g	-	-
Kwas palmitynowy	0.29 g	-	-
Kwas stearynowy	0.26 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.03 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0.04 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0.03 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.17 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0.05 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0.01 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.02 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t,t	0 g	-	-

Total (complex+sugars)	0 g	0% DV	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	1.15 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	404 mg	135% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	80.52 g	-	-