Reduced fat milk (2% milkfat) - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Energia	50 kcal	-	-
Białko	3.3 g	6.6% DV	264% (132 g)
Tłuszcz	1.98 g	2.5% DV	-
Węglowodany	4.8 g	1.7% DV	-
Cukry	5.06 g	-	-
Sód	47 mg	2% DV	-
Cholesterol	8 mg	2.7% DV	-
Woda	89.21 g	-	-
Popiół	0.71 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Cholina	16.4 mg	3% DV	119% (656 mg)
Kwas foliowy	5 ug	-	-
Witamina A	102 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.04 mg	3.3% DV	130% (1.56 mg)
Witamina B12	0.53 ug	22% DV	883% (21.2 ug)
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.19 mg	14% DV	569% (7.4 mg)
Witamina B3 (Niacyna)	0.09 mg	0.6% DV	23% (3.68 mg)
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.36 mg	7.1% DV	285% (14.24 mg)
Witamina B6	0.04 mg	2.2% DV	89.41% (1.52 mg)
Witamina C	0.2 mg	0.2% DV	8.89% (8 mg)
Witamina D	1 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	0.2 ug	0.2% DV	6.67% (8 ug)

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	7 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	5 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	5 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Retinol	27 ug	-	-
Tokoferol beta	0 mg	-	-
Tokoferol delta	0 mg	-	-
Tokoferol gamma	0 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0 mg	-	-
Tokotrienol beta	0 mg	-	-
Tokotrienol delta	0 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0 mg	-	-
Witamina A, RAE	28 ug	3.1% DV	124% (1120 ug)
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Witamina D3 (cholekalcyferol)	0 ug	-	-
Witamina E	0.03 mg	0.2% DV	8% (1.2 mg)
Witamina E, dodana	0 mg	-	-
Witamina K (Dihydrofilochinon)	0 ug	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Wapń	120 mg	9.2% DV	369% (4800 mg)
Miedź	0.01 mg	0.7% DV	26.67% (0.24 mg)
Fluor, F	3.4 ug	-	-
Żelazo	0.02 mg	0.1% DV	4.44% (0.8 mg)
Magnez	11 mg	2.6% DV	105% (440 mg)
Mangan	0.01 mg	0.6% DV	24.35% (0.56 mg)
Fosfor	92 mg	7.4% DV	294% (3680 mg)
Potas	140 mg	3% DV	119% (5600 mg)
Selen	2.5 ug	4.5% DV	182% (100 ug)
Sód	47 mg	2% DV	81.74% (1880 mg)
Cynk	0.48 mg	4.4% DV	175% (19.2 mg)

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alanina	0.11 g	-	-
Arginina	0.09 g	-	-
Kwas asparaginowy	0.28 g	-	-
Cysteina	0.02 g	-	-
Kwas glutaminowy	0.74 g	-	-
Glicyna	0.07 g	-	-
Histydyna	0.1 g	-	-
Izoletyda	0.17 g	-	-
Leucyna	0.31 g	-	-
Lizyna	0.28 g	-	-
Metionina	0.09 g	-	-
Fenyloalanina	0.17 g	-	-
Prolina	0.33 g	-	-
Seryna	0.2 g	-	-
Treonina	0.14 g	-	-
Tryptofan	0.04 g	-	-
Tyrozyna	0.17 g	-	-
Walina	0.22 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Omega-3 ALA	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.01 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.06 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.06 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	0.51 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	0.43 g	-	-
Kwas arachidowy	0 g	-	-
Kwas behenowy	0 g	-	-
Kwas masłowy	0.08 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.05 g	-	-
Kwas kapronowy	0.04 g	-	-
Kwas kaprylowy	0.02 g	-	-
Kwas laurynowy	0.06 g	-	-
Kwas margarynowy	0.01 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.18 g	-	-
Kwas palmitynowy	0.56 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0.02 g	-	-
Kwas stearynowy	0.24 g	-	-
Nasycone kwasy tłuszczowe 13:0	0 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.03 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.03 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 i	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.08 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	0.71 g	-	-
Betaina	0.9 mg	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	8 mg	2.7% DV	-
Hydroksyprolina	0 g	-	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	89.21 g	-	-