Regular margarine stick (80% fat, fortified) - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Energia	717 kcal	-	-
Białko	0.16 g	0.3% DV	0.89% (0.45 g)
Tłuszcz	80.71 g	103% DV	-
Węglowodany	0.7 g	0.3% DV	-
Sód	751 mg	33% DV	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Woda	16.52 g	-	-
Popiół	1.92 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Cholina	12.4 mg	2.3% DV	6.29% (34.59 mg)
Kwas foliowy	1 ug	-	-
Witamina A	3577 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.01 mg	0.8% DV	2.32% (0.03 mg)
Witamina B12	0.1 ug	4.2% DV	11.62% (0.28 ug)
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.04 mg	2.8% DV	7.94% (0.1 mg)
Witamina B3 (Niacyna)	0.02 mg	0.1% DV	0.4% (0.06 mg)
Witamina B6	0.01 mg	0.5% DV	1.48% (0.03 mg)
Witamina C	0.2 mg	0.2% DV	0.62% (0.56 mg)
Witamina D	429 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	93 ug	78% DV	216% (259 ug)

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	610 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	1 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	1 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Retinol	768 ug	-	-
Tokoferol beta	0.36 mg	-	-
Tokoferol gamma	43.79 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0 mg	-	-
Tokotrienol beta	0 mg	-	-
Tokotrienol delta	0 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0 mg	-	-
Witamina A, RAE	819 ug	91% DV	254% (2285 ug)
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	10.7 ug	54% DV	149% (29.85 ug)
Witamina E	9 mg	60% DV	167% (25.1 mg)
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Wapń	3 mg	0.2% DV	0.64% (8.37 mg)
Miedź	0 mg	0% DV	0% (0 mg)
Żelazo	0.06 mg	0.3% DV	0.93% (0.17 mg)
Magnez	3 mg	0.7% DV	1.99% (8.37 mg)
Fosfor	5 mg	0.4% DV	1.12% (13.95 mg)
Potas	18 mg	0.4% DV	1.07% (50.21 mg)
Selen	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Sód	751 mg	33% DV	91.08% (2095 mg)
Cynk	0 mg	0% DV	0% (0 mg)

Brak danych

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Omega-3 ALA	2.04 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	1.96 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0.08 g	-	-
Omega-6 linolowy	22.25 g	-	-
Omega-6 linolowy	21.52 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.13 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	38.68 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	24.49 g	-	-
Kwas arachidowy	0.26 g	-	-
Kwas behenowy	0.11 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0.09 g	-	-
Kwas margarynowy	0.07 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.05 g	-	-
Kwas palmitynowy	8.44 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0.02 g	-	-
Kwas stearynowy	6.18 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.05 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.05 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0.02 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0.03 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0.01 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	14.19 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t (niezdefiniowane)	0.7 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 t	0 g	-	-

Total (complex+sugars)	0.7 g	0.3% DV	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	1.92 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	16.52 g	-	-