Cooked caribou hindquarter meat - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Energia	159 kcal	-	-
Białko	28.81 g	58% DV	725% (362 g)
Tłuszcz	4.82 g	6.2% DV	-
Węglowodany	0 g	0% DV	-
Sód	45 mg	2% DV	-
Cholesterol	107 mg	36% DV	-
Woda	65.47 g	-	-
Popiół	1.05 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Cholina	120 mg	22% DV	275% (1514 mg)
Kwas foliowy	4 ug	-	-
Witamina A	312 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.29 mg	24% DV	305% (3.66 mg)
Witamina B12	6.47 ug	270% DV	3391% (81.38 ug)
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.81 mg	63% DV	788% (10.24 mg)
Witamina B3 (Niacyna)	5.89 mg	37% DV	463% (74.09 mg)
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	1.49 mg	30% DV	374% (18.7 mg)
Witamina B6	0.37 mg	22% DV	276% (4.69 mg)
Witamina C	0 mg	0% DV	0% (0 mg)
Witamina K (filochinon)	1.8 ug	1.5% DV	18.87% (22.64 ug)

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	4 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	4 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Retinol	94 ug	-	-
Tokoferol beta	0 mg	-	-
Tokoferol delta	0 mg	-	-
Tokoferol gamma	0 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0.05 mg	-	-
Tokotrienol beta	0 mg	-	-
Tokotrienol delta	0 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0 mg	-	-
Witamina A, RAE	94 ug	10% DV	131% (1182 ug)
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina E	0.88 mg	5.9% DV	73.79% (11.07 mg)
Witamina E, dodana	0 mg	-	-
Witamina K (Dihydrofilochinon)	0 ug	-	-
Witamina K (menachinon-4)	1.2 ug	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Wapń	5 mg	0.4% DV	4.84% (62.89 mg)
Miedź	0.33 mg	36% DV	454% (4.09 mg)
Żelazo	4.8 mg	27% DV	335% (60.38 mg)
Magnez	24 mg	5.7% DV	71.88% (302 mg)
Mangan	0.04 mg	1.9% DV	23.52% (0.54 mg)
Fosfor	215 mg	17% DV	216% (2704 mg)
Potas	245 mg	5.2% DV	65.57% (3082 mg)
Selen	16.5 ug	30% DV	377% (208 ug)
Sód	45 mg	2% DV	24.61% (566 mg)
Cynk	4.3 mg	39% DV	492% (54.09 mg)

Brak danych

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Omega-3 ALA	0.13 g	-	-
Omega-3 DHA	0.02 g	-	-
Omega-3 EPA	0.04 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0.01 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.35 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.02 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	1.38 g	-	-
Kwas arachidowy	0.02 g	-	-
Kwas behenowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0.01 g	-	-
Kwas margarynowy	0.04 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.06 g	-	-
Kwas palmitynowy	0.95 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0.01 g	-	-
Kwas stearynowy	0.8 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.09 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.13 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 21:5	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0.06 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	1.05 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	107 mg	36% DV	-
Woda	65.47 g	-	-