Fast food fried chicken thigh (meat, skin, breading) - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Energia	274 kcal	-	-
Białko	19.23 g	38% DV	281% (140 g)
Tłuszcz	18.07 g	23% DV	-
Węglowodany	8.68 g	3.2% DV	-
Skrobia	8.64 g	-	-
Błonnik	0.1 g	0.4% DV	2.61% (0.73 g)
Sód	747 mg	32% DV	-
Cholesterol	106 mg	35% DV	-
Woda	51.37 g	-	-
Popiół	2.64 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Cholina	84.2 mg	15% DV	112% (615 mg)
Kwas foliowy	34 ug	-	-
Witamina A	54 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.1 mg	8.3% DV	60.22% (0.72 mg)
Witamina B12	0.43 ug	18% DV	131% (3.14 ug)
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.29 mg	22% DV	161% (2.09 mg)
Witamina B3 (Niacyna)	5.58 mg	35% DV	255% (40.75 mg)
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	1.05 mg	21% DV	153% (7.64 mg)
Witamina B6	0.17 mg	10% DV	72.99% (1.24 mg)
Witamina C	0 mg	0% DV	0% (0 mg)
Witamina D	7 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	0 ug	0% DV	0% (0 ug)

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	11 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	25 ug	-	-
Kwas foliowy	14 ug	3.5% DV	25.55% (102 ug)
Retinol	16 ug	-	-
Tokoferol beta	0.02 mg	-	-
Tokoferol delta	0.03 mg	-	-
Tokoferol gamma	0.67 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0.01 mg	-	-
Tokotrienol beta	0.14 mg	-	-
Tokotrienol delta	0 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0 mg	-	-
Witamina A, RAE	16 ug	1.8% DV	12.98% (117 ug)
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0.2 ug	1% DV	7.3% (1.46 ug)
Witamina E	0.61 mg	4.1% DV	29.68% (4.45 mg)
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Wapń	54 mg	4.2% DV	30.32% (394 mg)
Miedź	0.08 mg	9.2% DV	67.32% (0.61 mg)
Żelazo	1 mg	5.6% DV	40.55% (7.3 mg)
Magnez	22 mg	5.2% DV	38.23% (161 mg)
Mangan	0.15 mg	6.5% DV	47.29% (1.09 mg)
Fosfor	210 mg	17% DV	123% (1533 mg)
Potas	240 mg	5.1% DV	37.27% (1752 mg)
Selen	25.2 ug	46% DV	334% (184 ug)
Sód	747 mg	32% DV	237% (5453 mg)
Cynk	1.45 mg	13% DV	96.22% (10.58 mg)

Brak danych

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Omega-3 ALA	0.33 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	2.47 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.14 g	-	-
Omega-9 erukowy	0.01 g	-	-
Omega 9 oleinowy	7.45 g	-	-
Kwas arachidowy	0.04 g	-	-
Kwas behenowy	0.02 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.01 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0.01 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0.01 g	-	-
Kwas margarynowy	0.05 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.15 g	-	-
Kwas palmitynowy	3.28 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0.02 g	-	-
Kwas stearynowy	1.24 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0.04 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.79 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0.03 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0.03 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.07 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0.01 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	2.64 g	-	-
Betaina	7.2 mg	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	106 mg	35% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	51.37 g	-	-