Canned condensed cream of mushroom soup - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Energia	79 kcal	-	-
Białko	1.35 g	2.7% DV	68.35% (34.18 g)
Tłuszcz	5.3 g	6.8% DV	-
Węglowodany	6.8 g	2.5% DV	-
Skrobia	4.62 g	-	-
Cukry	0.4 g	-	-
Błonnik	0.7 g	2.5% DV	63.29% (17.72 g)
Sód	691 mg	30% DV	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Woda	84.7 g	-	-
Popiół	1.85 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Cholina	9.7 mg	1.8% DV	44.65% (246 mg)
Kwas foliowy	2 ug	-	-
Witamina A	8 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.01 mg	1% DV	25.32% (0.3 mg)
Witamina B12	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.02 mg	1.2% DV	31.16% (0.41 mg)
Witamina B3 (Niacyna)	0.35 mg	2.2% DV	54.59% (8.73 mg)
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.15 mg	3% DV	74.94% (3.75 mg)
Witamina B6	0.02 mg	0.9% DV	22.34% (0.38 mg)
Witamina C	0 mg	0% DV	0% (0 mg)
Witamina D	9 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	19.6 ug	16% DV	414% (496 ug)

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	2 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	2 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Retinol	2 ug	-	-
Tokoferol beta	0.09 mg	-	-
Tokoferol delta	1.19 mg	-	-
Tokoferol gamma	4.38 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0 mg	-	-
Tokotrienol beta	0 mg	-	-
Tokotrienol delta	0 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0.02 mg	-	-
Witamina A, RAE	2 ug	0.2% DV	5.63% (50.63 ug)
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0.2 ug	1% DV	25.32% (5.06 ug)
Witamina D2 (ergokalcyferol)	0.2 ug	-	-
Witamina E	0.5 mg	3.3% DV	84.39% (12.66 mg)
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Wapń	12 mg	0.9% DV	23.37% (304 mg)
Miedź	0.02 mg	2.4% DV	61.88% (0.56 mg)
Żelazo	0.18 mg	1% DV	25.32% (4.56 mg)
Magnez	3 mg	0.7% DV	18.08% (75.95 mg)
Mangan	0.04 mg	1.6% DV	40.73% (0.94 mg)
Fosfor	24 mg	1.9% DV	48.61% (608 mg)
Potas	64 mg	1.4% DV	34.47% (1620 mg)
Selen	2.9 ug	5.3% DV	133% (73.42 ug)
Sód	691 mg	30% DV	761% (17494 mg)
Cynk	0.11 mg	1% DV	25.32% (2.78 mg)

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alanina	0.04 g	-	-
Arginina	0.05 g	-	-
Kwas asparaginowy	0.08 g	-	-
Cysteina	0.01 g	-	-
Kwas glutaminowy	0.52 g	-	-
Glicyna	0.03 g	-	-
Histydyna	0.02 g	-	-
Izoletyda	0.02 g	-	-
Leucyna	0.06 g	-	-
Lizyna	0.03 g	-	-
Metionina	0.02 g	-	-
Fenyloalanina	0.04 g	-	-
Prolina	0.06 g	-	-
Seryna	0.05 g	-	-
Treonina	0.03 g	-	-
Tryptofan	0.01 g	-	-
Tyrozyna	0.03 g	-	-
Walina	0.03 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Omega-3 ALA	0.34 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.33 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0.01 g	-	-
Omega-6 linolowy	2.56 g	-	-
Omega-6 linolowy	2.54 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.03 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	1.18 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	1.17 g	-	-
Kwas arachidowy	0.02 g	-	-
Kwas behenowy	0.02 g	-	-
Kwas masłowy	0.01 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.01 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0.01 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0.01 g	-	-
Kwas margarynowy	0.01 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.04 g	-	-
Kwas palmitynowy	0.61 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0.01 g	-	-
Kwas stearynowy	0.24 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.01 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t (niezdefiniowane)	0.01 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 t	0 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	1.85 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Hydroksyprolina	0 g	-	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	84.7 g	-	-