Dry Roasted Mixed Nuts with Peanuts (unsalted) - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Energia	607 kcal	-	-
Białko	19.5 g	39% DV	129% (64.25 g)
Tłuszcz	53.5 g	69% DV	-
Węglowodany	22.42 g	8.2% DV	-
Skrobia	7.2 g	-	-
Cukry	5 g	-	-
Błonnik	6.4 g	23% DV	75.31% (21.09 g)
Sód	4 mg	0.2% DV	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Woda	2.13 g	-	-
Popiół	2.45 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Cholina	59.2 mg	11% DV	35.47% (195 mg)
Kwas foliowy	60 ug	-	-
Witamina A	4 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.3 mg	25% DV	82.37% (0.99 mg)
Witamina B12	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.4 mg	31% DV	101% (1.32 mg)
Witamina B3 (Niacyna)	6.22 mg	39% DV	128% (20.49 mg)
Witamina B6	0.36 mg	21% DV	69.77% (1.19 mg)
Witamina C	0.8 mg	0.9% DV	2.93% (2.64 mg)
Witamina D	0 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	12 ug	10% DV	32.95% (39.54 ug)

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	2 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	60 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	60 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Retinol	0 ug	-	-
Tokoferol beta	0.27 mg	-	-
Tokoferol delta	0.38 mg	-	-
Tokoferol gamma	4.97 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0 mg	-	-
Tokotrienol beta	0 mg	-	-
Tokotrienol delta	0 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0 mg	-	-
Witamina A, RAE	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Witamina E	6.13 mg	41% DV	135% (20.2 mg)
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Wapń	87 mg	6.7% DV	22.05% (287 mg)
Miedź	1.52 mg	169% DV	556% (5.01 mg)
Żelazo	3.73 mg	21% DV	68.28% (12.29 mg)
Magnez	227 mg	54% DV	178% (748 mg)
Mangan	2.61 mg	113% DV	374% (8.6 mg)
Fosfor	438 mg	35% DV	115% (1443 mg)
Potas	643 mg	14% DV	45.08% (2119 mg)
Selen	9.3 ug	17% DV	55.71% (30.64 ug)
Sód	4 mg	0.2% DV	0.57% (13.18 mg)
Cynk	4.06 mg	37% DV	122% (13.38 mg)

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alanina	0.84 g	-	-
Arginina	2.36 g	-	-
Kwas asparaginowy	2.26 g	-	-
Cysteina	0.28 g	-	-
Kwas glutaminowy	4.47 g	-	-
Glicyna	1.13 g	-	-
Histydyna	0.51 g	-	-
Izoletyda	0.75 g	-	-
Leucyna	1.37 g	-	-
Lizyna	0.74 g	-	-
Metionina	0.26 g	-	-
Fenyloalanina	1 g	-	-
Prolina	0.86 g	-	-
Seryna	0.98 g	-	-
Treonina	0.67 g	-	-
Tryptofan	0.22 g	-	-
Tyrozyna	0.68 g	-	-
Walina	0.94 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Omega-3 ALA	0.08 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.08 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0.01 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3i	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	9.75 g	-	-
Omega-6 linolowy	9.74 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.3 g	-	-
Omega-9 erukowy	0.02 g	-	-
Omega 9 oleinowy	34.08 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	34.06 g	-	-
Kwas arachidowy	0.4 g	-	-
Kwas behenowy	0.57 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0.33 g	-	-
Kwas margarynowy	0.05 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.02 g	-	-
Kwas palmitynowy	4.3 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0.01 g	-	-
Kwas stearynowy	2.34 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.11 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.11 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0.03 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0.02 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.02 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t (niezdefiniowane)	0.01 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 t	0 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	2.45 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Hydroksyprolina	0.11 g	-	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	2.13 g	-	-