Low moisture part-skim mozzarella cheese - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Energia	295 kcal	-	-
Białko	23.75 g	48% DV	322% (161 g)
Tłuszcz	19.78 g	25% DV	-
Węglowodany	5.58 g	2% DV	-
Cukry	1.9 g	-	-
Sód	666 mg	29% DV	-
Cholesterol	64 mg	21% DV	-
Woda	47.07 g	-	-
Popiół	3.83 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Cholina	14.2 mg	2.6% DV	17.5% (96.27 mg)
Kwas foliowy	27 ug	-	-
Witamina A	829 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.02 mg	2% DV	13.56% (0.16 mg)
Witamina B12	1.68 ug	70% DV	475% (11.39 ug)
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.35 mg	27% DV	184% (2.39 mg)
Witamina B3 (Niacyna)	0.11 mg	0.7% DV	4.7% (0.75 mg)
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.43 mg	8.6% DV	58.17% (2.91 mg)
Witamina B6	0.1 mg	5.9% DV	39.88% (0.68 mg)
Witamina C	0 mg	0% DV	0% (0 mg)
Witamina D	15 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	1.3 ug	1.1% DV	7.34% (8.81 ug)

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	51 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	27 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	27 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Retinol	223 ug	-	-
Tokoferol beta	0 mg	-	-
Tokoferol delta	0 mg	-	-
Tokoferol gamma	0.03 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0 mg	-	-
Tokotrienol beta	0 mg	-	-
Tokotrienol delta	0 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0 mg	-	-
Witamina A, RAE	227 ug	25% DV	171% (1539 ug)
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0.4 ug	2% DV	13.56% (2.71 ug)
Witamina D3 (cholekalcyferol)	0.4 ug	-	-
Witamina E	0.5 mg	3.3% DV	22.6% (3.39 mg)
Witamina E, dodana	0 mg	-	-
Witamina K (Dihydrofilochinon)	0 ug	-	-
Witamina K (menachinon-4)	4.1 ug	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Wapń	697 mg	54% DV	363% (4725 mg)
Miedź	0.03 mg	3.7% DV	24.86% (0.22 mg)
Żelazo	0.22 mg	1.2% DV	8.29% (1.49 mg)
Magnez	27 mg	6.4% DV	43.58% (183 mg)
Mangan	0.04 mg	1.7% DV	11.5% (0.26 mg)
Fosfor	548 mg	44% DV	297% (3715 mg)
Potas	188 mg	4% DV	27.12% (1275 mg)
Selen	27.6 ug	50% DV	340% (187 ug)
Sód	666 mg	29% DV	196% (4515 mg)
Cynk	3.62 mg	33% DV	223% (24.54 mg)

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alanina	0.76 g	-	-
Arginina	0.55 g	-	-
Kwas asparaginowy	1.75 g	-	-
Cysteina	0.12 g	-	-
Kwas glutaminowy	4.78 g	-	-
Glicyna	0.55 g	-	-
Histydyna	0.55 g	-	-
Izoletyda	1.22 g	-	-
Leucyna	1.96 g	-	-
Lizyna	1.03 g	-	-
Metionina	0.55 g	-	-
Fenyloalanina	1.08 g	-	-
Prolina	2.52 g	-	-
Seryna	0.79 g	-	-
Treonina	1.05 g	-	-
Tryptofan	0.55 g	-	-
Tyrozyna	1.12 g	-	-
Walina	1.42 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Omega-3 ALA	0.07 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0.01 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.73 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.04 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	4.59 g	-	-
Kwas arachidowy	0.03 g	-	-
Kwas behenowy	0.01 g	-	-
Kwas masłowy	0.39 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.5 g	-	-
Kwas kapronowy	0.33 g	-	-
Kwas kaprylowy	0.2 g	-	-
Kwas laurynowy	0.57 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0.01 g	-	-
Kwas margarynowy	0.12 g	-	-
Kwas mirystynowy	1.83 g	-	-
Kwas palmitynowy	5.15 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0.19 g	-	-
Kwas stearynowy	2 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0.19 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.31 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0.04 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.03 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0.01 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0.06 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.52 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t (niezdefiniowane)	0.14 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 t	0 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	3.83 g	-	-
Betaina	0.7 mg	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	64 mg	21% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	47.07 g	-	-