Salted 60% Fat Vegetable Oil Spread (Tub) - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Energia	533 kcal	-	-
Białko	0.17 g	0.3% DV	1.28% (0.64 g)
Tłuszcz	59.81 g	77% DV	-
Węglowodany	0.86 g	0.3% DV	-
Sód	615 mg	27% DV	-
Cholesterol	1 mg	0.3% DV	-
Woda	37.58 g	-	-
Popiół	1.59 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Cholina	10.2 mg	1.9% DV	6.96% (38.27 mg)
Kwas foliowy	1 ug	-	-
Witamina A	3571 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.01 mg	0.6% DV	2.19% (0.03 mg)
Witamina B12	10.8 ug	450% DV	1689% (40.53 ug)
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.03 mg	2% DV	7.5% (0.1 mg)
Witamina B3 (Niacyna)	0.02 mg	0.1% DV	0.38% (0.06 mg)
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0 mg	0% DV	0.08% (0 mg)
Witamina B6	3.75 mg	221% DV	828% (14.07 mg)
Witamina C	0.1 mg	0.1% DV	0.42% (0.38 mg)
Witamina D	0 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	101 ug	84% DV	317% (380 ug)

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	610 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	1 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	1 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Retinol	768 ug	-	-
Tokoferol beta	0.23 mg	-	-
Tokoferol delta	6.92 mg	-	-
Tokoferol gamma	21.98 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0 mg	-	-
Tokotrienol beta	0 mg	-	-
Tokotrienol delta	0 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0 mg	-	-
Witamina A, RAE	819 ug	91% DV	341% (3073 ug)
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Witamina E	21.12 mg	141% DV	528% (79.25 mg)
Witamina E, dodana	0 mg	-	-
Witamina K (Dihydrofilochinon)	26.7 ug	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Wapń	21 mg	1.6% DV	6.06% (78.8 mg)
Miedź	0 mg	0% DV	0% (0 mg)
Żelazo	0 mg	0% DV	0% (0 mg)
Magnez	2 mg	0.5% DV	1.79% (7.5 mg)
Fosfor	16 mg	1.3% DV	4.8% (60.04 mg)
Potas	30 mg	0.6% DV	2.4% (113 mg)
Selen	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Sód	615 mg	27% DV	100% (2308 mg)
Cynk	0 mg	0% DV	0% (0 mg)

Brak danych

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Omega-3 ALA	2.72 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	2.67 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0.05 g	-	-
Omega-6 linolowy	23.74 g	-	-
Omega-6 linolowy	23.42 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.19 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	19.07 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	15.68 g	-	-
Kwas arachidowy	0.21 g	-	-
Kwas behenowy	0.16 g	-	-
Kwas masłowy	0.01 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.07 g	-	-
Kwas kapronowy	0.01 g	-	-
Kwas kaprylowy	0.01 g	-	-
Kwas laurynowy	0.2 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0.07 g	-	-
Kwas margarynowy	0.05 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.16 g	-	-
Kwas palmitynowy	6.36 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0.01 g	-	-
Kwas stearynowy	4.76 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.05 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.05 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0.02 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0.03 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0.01 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	3.38 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t (niezdefiniowane)	0.28 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 t	0 g	-	-

Total (complex+sugars)	0.86 g	0.3% DV	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	1.59 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	1 mg	0.3% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	37.58 g	-	-