Simmered chicken giblets - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Energia	157 kcal	-	-
Białko	27.15 g	54% DV	692% (346 g)
Tłuszcz	4.5 g	5.8% DV	-
Węglowodany	0 g	0% DV	-
Sód	67 mg	2.9% DV	-
Cholesterol	442 mg	147% DV	-
Woda	67.72 g	-	-
Popiół	1.12 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Cholina	178 mg	32% DV	413% (2269 mg)
Kwas foliowy	257 ug	-	-
Witamina A	5869 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.14 mg	12% DV	152% (1.82 mg)
Witamina B12	9.44 ug	393% DV	5011% (120 ug)
Witamina B2 (Ryboflawina)	1.05 mg	81% DV	1031% (13.4 mg)
Witamina B3 (Niacyna)	6.63 mg	41% DV	527% (84.39 mg)
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	3.27 mg	65% DV	834% (41.71 mg)
Witamina B6	0.4 mg	23% DV	297% (5.06 mg)
Witamina C	12.5 mg	14% DV	177% (159 mg)
Witamina D	0 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	0 ug	0% DV	0% (0 ug)

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Karoten, alfa	5 ug	-	-
Karoten, beta	13 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	5 ug	-	-
Folate, food	257 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	257 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Retinol	1751 ug	-	-
Tokoferol beta	0 mg	-	-
Tokoferol delta	0 mg	-	-
Tokoferol gamma	0.22 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0.01 mg	-	-
Tokotrienol beta	0 mg	-	-
Tokotrienol delta	0 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0 mg	-	-
Witamina A, RAE	1753 ug	195% DV	2481% (22331 ug)
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Witamina D3 (cholekalcyferol)	0 ug	-	-
Witamina E	0.46 mg	3.1% DV	39.07% (5.86 mg)
Witamina E, dodana	0 mg	-	-
Witamina K (Dihydrofilochinon)	0 ug	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Wapń	14 mg	1.1% DV	13.72% (178 mg)
Miedź	0.33 mg	37% DV	469% (4.22 mg)
Żelazo	7.04 mg	39% DV	498% (89.68 mg)
Magnez	14 mg	3.3% DV	42.46% (178 mg)
Mangan	0.2 mg	8.7% DV	110% (2.54 mg)
Fosfor	289 mg	23% DV	295% (3682 mg)
Potas	224 mg	4.8% DV	60.71% (2854 mg)
Selen	59.6 ug	108% DV	1380% (759 ug)
Sód	67 mg	2.9% DV	37.11% (854 mg)
Cynk	4.23 mg	38% DV	490% (53.89 mg)

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alanina	0.62 g	-	-
Arginina	0.68 g	-	-
Kwas asparaginowy	0.99 g	-	-
Cysteina	0.17 g	-	-
Kwas glutaminowy	1.3 g	-	-
Glicyna	0.53 g	-	-
Histydyna	0.31 g	-	-
Izoletyda	0.5 g	-	-
Leucyna	0.94 g	-	-
Lizyna	0.83 g	-	-
Metionina	0.27 g	-	-
Fenyloalanina	0.51 g	-	-
Prolina	0.45 g	-	-
Seryna	0.46 g	-	-
Treonina	0.45 g	-	-
Tryptofan	0.11 g	-	-
Tyrozyna	0.4 g	-	-
Walina	0.62 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Omega-3 ALA	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.01 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0.01 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.48 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.32 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.02 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	0.85 g	-	-
Kwas arachidowy	0 g	-	-
Kwas behenowy	0.01 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas margarynowy	0 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.01 g	-	-
Kwas palmitynowy	0.75 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0 g	-	-
Kwas stearynowy	0.55 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.1 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.3 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-

Total (complex+sugars)	0 g	0% DV	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	1.12 g	-	-
Betaina	6.8 mg	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	442 mg	147% DV	-
Hydroksyprolina	0.02 g	-	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	67.72 g	-	-