Dark chocolate (45-59% cacao solids) - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Energia	546 kcal	-	-
Białko	4.88 g	9.8% DV	35.75% (17.88 g)
Tłuszcz	31.28 g	40% DV	-
Węglowodany	61.17 g	22% DV	-
Cukry	47.9 g	-	-
Błonnik	7 g	25% DV	91.58% (25.64 g)
Sód	24 mg	1% DV	-
Cholesterol	8 mg	2.7% DV	-
Woda	0.97 g	-	-
Popiół	1.7 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Witamina A	50 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.03 mg	2.1% DV	7.63% (0.09 mg)
Witamina B12	0.23 ug	9.6% DV	35.1% (0.84 ug)
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.05 mg	3.8% DV	14.09% (0.18 mg)
Witamina B3 (Niacyna)	0.73 mg	4.5% DV	16.6% (2.66 mg)
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.3 mg	5.9% DV	21.76% (1.09 mg)
Witamina B6	0.04 mg	2.5% DV	9.05% (0.15 mg)
Witamina K (filochinon)	8.1 ug	6.8% DV	24.73% (29.67 ug)

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Karoten, alfa	7 ug	-	-
Karoten, beta	26 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	1 ug	-	-
Tokoferol beta	0 mg	-	-
Tokoferol delta	0.34 mg	-	-
Tokoferol gamma	6.37 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0 mg	-	-
Tokotrienol beta	0 mg	-	-
Tokotrienol delta	0 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0.08 mg	-	-
Witamina A, RAE	2 ug	0.2% DV	0.81% (7.33 ug)
Witamina E	0.54 mg	3.6% DV	13.19% (1.98 mg)
Witamina K (Dihydrofilochinon)	0 ug	-	-
Witamina K (menachinon-4)	0.1 ug	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Wapń	56 mg	4.3% DV	15.78% (205 mg)
Miedź	1.03 mg	114% DV	418% (3.77 mg)
Żelazo	8.02 mg	45% DV	163% (29.38 mg)
Magnez	146 mg	35% DV	127% (535 mg)
Mangan	1.42 mg	62% DV	226% (5.2 mg)
Fosfor	206 mg	16% DV	60.37% (755 mg)
Potas	559 mg	12% DV	43.57% (2048 mg)
Selen	3 ug	5.5% DV	19.98% (10.99 ug)
Sód	24 mg	1% DV	3.82% (87.91 mg)
Cynk	2.01 mg	18% DV	66.93% (7.36 mg)

Brak danych

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Omega-3 ALA	0.09 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.09 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	1 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.95 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.02 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	9.39 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	9.31 g	-	-
Kwas arachidowy	0.31 g	-	-
Kwas behenowy	0.05 g	-	-
Kwas masłowy	0.06 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.09 g	-	-
Kwas kapronowy	0.04 g	-	-
Kwas kaprylowy	0.03 g	-	-
Kwas laurynowy	0.08 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0.03 g	-	-
Kwas margarynowy	0.07 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.26 g	-	-
Kwas palmitynowy	7.62 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0.03 g	-	-
Kwas stearynowy	9.84 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0.02 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.11 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.1 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0.03 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0.01 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.08 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t (niezdefiniowane)	0.02 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 t	0 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Popiół	1.7 g	-	-
Kofeina	43 mg	-	-
Cholesterol	8 mg	2.7% DV	-
Teobromina	493 mg	-	-
Woda	0.97 g	-	-