Stewed chicken (meat, skin, giblets, neck) - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Energia	214 kcal	-	-
Białko	24.88 g	50% DV	465% (233 g)
Tłuszcz	11.91 g	15% DV	-
Węglowodany	0 g	0% DV	-
Sód	67 mg	2.9% DV	-
Cholesterol	107 mg	36% DV	-
Woda	64.24 g	-	-
Popiół	0.79 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Cholina	67.2 mg	12% DV	114% (628 mg)
Kwas foliowy	25 ug	-	-
Witamina A	609 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.05 mg	4.5% DV	42.06% (0.5 mg)
Witamina B12	0.95 ug	40% DV	370% (8.88 ug)
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.22 mg	17% DV	159% (2.07 mg)
Witamina B3 (Niacyna)	5.68 mg	35% DV	332% (53.06 mg)
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.88 mg	18% DV	164% (8.21 mg)
Witamina B6	0.23 mg	14% DV	129% (2.19 mg)
Witamina C	1 mg	1.1% DV	10.38% (9.35 mg)
Witamina D	1 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	1.9 ug	1.6% DV	14.8% (17.76 ug)

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	1 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	25 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	25 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Retinol	182 ug	-	-
Tokoferol beta	0 mg	-	-
Tokoferol delta	0 mg	-	-
Tokoferol gamma	0.02 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0 mg	-	-
Tokotrienol beta	0 mg	-	-
Tokotrienol delta	0 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0 mg	-	-
Witamina A, RAE	182 ug	20% DV	189% (1701 ug)
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Witamina D3 (cholekalcyferol)	0 ug	-	-
Witamina E	0.28 mg	1.9% DV	17.45% (2.62 mg)
Witamina E, dodana	0 mg	-	-
Witamina K (Dihydrofilochinon)	0 ug	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Wapń	13 mg	1% DV	9.35% (121 mg)
Miedź	0.08 mg	8.8% DV	82.04% (0.74 mg)
Żelazo	1.64 mg	9.1% DV	85.15% (15.33 mg)
Magnez	19 mg	4.5% DV	42.28% (178 mg)
Mangan	0.03 mg	1.5% DV	13.82% (0.32 mg)
Fosfor	151 mg	12% DV	113% (1411 mg)
Potas	171 mg	3.6% DV	34% (1598 mg)
Selen	21.4 ug	39% DV	364% (200 ug)
Sód	67 mg	2.9% DV	27.22% (626 mg)
Cynk	1.96 mg	18% DV	167% (18.32 mg)

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alanina	1.37 g	-	-
Arginina	1.48 g	-	-
Kwas asparaginowy	2.1 g	-	-
Cysteina	0.32 g	-	-
Kwas glutaminowy	3.42 g	-	-
Glicyna	1.5 g	-	-
Histydyna	0.69 g	-	-
Izoletyda	1.17 g	-	-
Leucyna	1.73 g	-	-
Lizyna	1.92 g	-	-
Metionina	0.63 g	-	-
Fenyloalanina	0.92 g	-	-
Prolina	1.13 g	-	-
Seryna	0.84 g	-	-
Treonina	0.97 g	-	-
Tryptofan	0.26 g	-	-
Tyrozyna	0.76 g	-	-
Walina	1.15 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Omega-3 ALA	0.1 g	-	-
Omega-3 DHA	0.04 g	-	-
Omega-3 EPA	0.01 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	2.23 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.11 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	3.81 g	-	-
Kwas arachidowy	0 g	-	-
Kwas behenowy	0 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0.02 g	-	-
Kwas margarynowy	0 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.09 g	-	-
Kwas palmitynowy	2.42 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0 g	-	-
Kwas stearynowy	0.7 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.63 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.12 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0.02 g	-	-

Total (complex+sugars)	0 g	0% DV	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	0.79 g	-	-
Betaina	5 mg	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	107 mg	36% DV	-
Hydroksyprolina	0 g	-	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	64.24 g	-	-