Raw lean New Zealand lamb loin saddle - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Energia	131 kcal	-	-
Białko	20.86 g	42% DV	637% (318 g)
Tłuszcz	5.32 g	6.8% DV	-
Węglowodany	0 g	0% DV	-
Sód	75 mg	3.3% DV	-
Cholesterol	66 mg	22% DV	-
Woda	73.5 g	-	-
Popiół	1.04 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Witamina A	15 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.12 mg	9.8% DV	150% (1.8 mg)
Witamina B12	1.13 ug	47% DV	719% (17.25 ug)
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.14 mg	10% DV	160% (2.08 mg)
Witamina B3 (Niacyna)	5.92 mg	37% DV	565% (90.35 mg)
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.45 mg	8.9% DV	136% (6.79 mg)
Witamina B6	0.18 mg	10% DV	157% (2.67 mg)
Witamina C	0 mg	0% DV	0% (0 mg)
Witamina D	1 iu	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Retinol	4 ug	-	-
Witamina A, RAE	4 ug	0.4% DV	6.79% (61.07 ug)
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Witamina D3 (cholekalcyferol)	0 ug	-	-
Witamina E	0.22 mg	1.5% DV	22.39% (3.36 mg)

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Wapń	7 mg	0.5% DV	8.22% (107 mg)
Miedź	0.12 mg	13% DV	197% (1.77 mg)
Żelazo	1.54 mg	8.6% DV	131% (23.51 mg)
Magnez	24 mg	5.7% DV	87.24% (366 mg)
Mangan	0.01 mg	0.4% DV	5.97% (0.14 mg)
Fosfor	193 mg	15% DV	236% (2947 mg)
Potas	356 mg	7.6% DV	116% (5435 mg)
Selen	4.2 ug	7.6% DV	117% (64.12 ug)
Sód	75 mg	3.3% DV	49.78% (1145 mg)
Cynk	2.54 mg	23% DV	353% (38.78 mg)

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alanina	1.04 g	-	-
Arginina	1.4 g	-	-
Cysteina	0.27 g	-	-
Kwas glutaminowy	2.91 g	-	-
Glicyna	0.89 g	-	-
Histydyna	0.44 g	-	-
Izoletyda	0.93 g	-	-
Leucyna	1.61 g	-	-
Lizyna	1.82 g	-	-
Metionina	0.68 g	-	-
Fenyloalanina	0.82 g	-	-
Prolina	0.67 g	-	-
Seryna	0.71 g	-	-
Treonina	1 g	-	-
Tryptofan	0.23 g	-	-
Tyrozyna	0.72 g	-	-
Walina	1.06 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Omega-3 ALA	0.08 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.08 g	-	-
Omega-3 DHA	0.01 g	-	-
Omega-3 EPA	0.02 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4 n-6	0.03 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.19 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.11 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	1.49 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	1.28 g	-	-
Kwas arachidowy	0.01 g	-	-
Kwas behenowy	0.01 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.01 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0.01 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0 g	-	-
Kwas margarynowy	0.08 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.14 g	-	-
Kwas palmitynowy	0.89 g	-	-
Kwas stearynowy	0.8 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.06 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.05 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0.08 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.03 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0.02 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0.01 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.21 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t,t	0 g	-	-

Total (complex+sugars)	0 g	0% DV	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	1.04 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	66 mg	22% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	73.5 g	-	-