1% Fat Milk - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Energia	42 kcal	-	-
Białko	3.37 g	6.7% DV	321% (160 g)
Tłuszcz	0.97 g	1.2% DV	-
Węglowodany	4.99 g	1.8% DV	-
Cukry	5.2 g	-	-
Sód	44 mg	1.9% DV	-
Cholesterol	5 mg	1.7% DV	-
Woda	89.92 g	-	-
Popiół	0.75 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Cholina	17.7 mg	3.2% DV	153% (843 mg)
Kwas foliowy	5 ug	-	-
Witamina A	47 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.02 mg	1.7% DV	79.37% (0.95 mg)
Witamina B12	0.47 ug	20% DV	933% (22.38 ug)
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.19 mg	14% DV	678% (8.81 mg)
Witamina B3 (Niacyna)	0.09 mg	0.6% DV	27.68% (4.43 mg)
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.36 mg	7.2% DV	344% (17.19 mg)
Witamina B6	0.04 mg	2.2% DV	104% (1.76 mg)
Witamina C	0 mg	0% DV	0% (0 mg)
Witamina D	1 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	0.1 ug	0.1% DV	3.97% (4.76 ug)

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	2 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	5 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	5 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Retinol	13 ug	-	-
Tokoferol beta	0 mg	-	-
Tokoferol delta	0 mg	-	-
Tokoferol gamma	0 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0 mg	-	-
Tokotrienol beta	0 mg	-	-
Tokotrienol delta	0 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0 mg	-	-
Witamina A, RAE	14 ug	1.6% DV	74.07% (667 ug)
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Witamina D3 (cholekalcyferol)	0 ug	-	-
Witamina E	0.01 mg	0.1% DV	3.17% (0.48 mg)
Witamina E, dodana	0 mg	-	-
Witamina K (Dihydrofilochinon)	0 ug	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Wapń	125 mg	9.6% DV	458% (5952 mg)
Miedź	0.01 mg	1.1% DV	52.91% (0.48 mg)
Fluor, F	2.6 ug	-	-
Żelazo	0.03 mg	0.2% DV	7.94% (1.43 mg)
Magnez	11 mg	2.6% DV	125% (524 mg)
Mangan	0 mg	0.1% DV	6.21% (0.14 mg)
Fosfor	95 mg	7.6% DV	362% (4524 mg)
Potas	150 mg	3.2% DV	152% (7143 mg)
Selen	3.3 ug	6% DV	286% (157 ug)
Sód	44 mg	1.9% DV	91.1% (2095 mg)
Cynk	0.42 mg	3.8% DV	182% (20 mg)

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alanina	0.11 g	-	-
Arginina	0.1 g	-	-
Kwas asparaginowy	0.29 g	-	-
Cysteina	0.02 g	-	-
Kwas glutaminowy	0.76 g	-	-
Glicyna	0.07 g	-	-
Histydyna	0.1 g	-	-
Izoletyda	0.17 g	-	-
Leucyna	0.32 g	-	-
Lizyna	0.28 g	-	-
Metionina	0.09 g	-	-
Fenyloalanina	0.17 g	-	-
Prolina	0.33 g	-	-
Seryna	0.2 g	-	-
Treonina	0.14 g	-	-
Tryptofan	0.04 g	-	-
Tyrozyna	0.17 g	-	-
Walina	0.22 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Omega-3 ALA	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.03 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.03 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	0.25 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	0.21 g	-	-
Kwas arachidowy	0 g	-	-
Kwas masłowy	0.02 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.03 g	-	-
Kwas kapronowy	0.02 g	-	-
Kwas kaprylowy	0.01 g	-	-
Kwas laurynowy	0.03 g	-	-
Kwas margarynowy	0.01 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.09 g	-	-
Kwas palmitynowy	0.29 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0.01 g	-	-
Kwas stearynowy	0.13 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.02 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.02 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 i	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.04 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	0.75 g	-	-
Betaina	0.6 mg	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	5 mg	1.7% DV	-
Hydroksyprolina	0 g	-	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	89.92 g	-	-